海港医院妇产科 发表于 2018-7-17 15:38
我还是别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。

我老公从月初开始减的，掉13斤了

减着减着就肥了，这就是减肥~

lwqdyx 发表于 2018-7-17 21:55
不是说烟台没有莆田系的医院吗?

你在逗呢 没莆田系 烟台好多都是莆田系

糖果糖果 发表于 2018-7-17 22:19
一定要管住嘴，真的，我现在就是早上正常吃，中午吃个玉米，晚上最多个碗粥，大部分晚上是不吃的，隔天跑步 ...

早上中午稍微控制晚上禁止主食晚八点后禁止吃一切东西，总之就是尽量少的摄入碳水和糖原，多喝水，，，，只要坚持你会瘦下来的，，

最近又瘦了，夏天，胃口不好

一定要管住嘴，真的，我现在就是早上正常吃，中午吃个玉米，晚上最多个碗粥，大部分晚上是不吃的，隔天跑步一次三公里，减了10斤现在，跑步真的真的很好。

可以找我啊我有减肥良方 我就是这么瘦的 还没反弹

每晚骑1个小时，1个月下来就掉了3斤，不骑了，在家思考人生

海港医院不是莆田吗 科室都外包出去

越懒越肥

我还是别指望减肥了，八戒走了十万八千里也没见他瘦，而且他还吃素。