烟台 宝宝 生病 常按孩子这些穴位，想生病都难

亲子圈

常按孩子这些穴位，想生病都难！
少生病——捏脊。具体方法就是让孩子俯卧在床上，双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉用力捏起再放下，一直捏到脖子。

中医点评

脊是中医的传统疗法，儿童的脊柱两侧有17对穴位，对头部、四肢、内脏都有调节作用。经常捏脊，可使孩子全身气血畅通，免于疾病。同时注意未患病时以保健为目的效果较好，在冬季操作时应注意环境温度避免受凉，虽然捏脊疗法是一个良好的保健防病措施，但贵在坚持。那些说难见其效的定是三天打渔两天晒网的父母，只要有恒心坚持，父母肯定会有意想不到的收获，那就是健康强壮的孩子。
巧学妙用

预防鼻炎——揉迎香穴
许多孩子一到冬天稍遇风吹草动，鼻下便见两条“青龙"摆尾，每天揉迎香穴20-30遍可预防鼻炎。

防鼻炎 揉迎香

迎香穴在鼻唇沟中鼻翼旁，用食指和中指分别按揉左右两穴即可，对于缓解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。
孩子咳嗽——拍背

如果你细听，孩子们的咳嗽声总是此起彼伏，特别有痰时，除了一般治疗外，可加用拍背的方法：家长手指轻度曲屈，轻用力从背部由下往上拍背，每次双侧交替拍，每次拍约10分钟，每天坚持拍两次，可帮助痰液排除，促进恢复。

【治咳嗽】增强体质——压足三里

传统中医认为，经常揉压足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，对成人有效，对孩子同样有效。

【增强体质】
足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿手取)，胫骨外侧约一横指的地方，每天用中指按压足三里穴5-10分钟，每分钟按压15-20次，坚持2-3个月。
父母常发现孩子挑食，这不喜欢，那不爱吃，其实这是孩子脾胃不好，如果能把孩子脾脏调养好，吃饭香了，生病自然就少了。

吃饭难 揉拇指脾经

五指上分列着五经，脾经位于拇指罗纹面，只要每天沿顺时针方向揉拇指罗纹面一两次，每次3-5分钟就相当于补脾了。

小鸡小狗

孩子正好有点咳嗽，回去试试。

姐俩好

好实用，捏脊支持，要坚持。

幸福驾到

一给我家孩子捏脊，她就嘎嘎笑不让弄，好像不痒吧？

bainaole

真不错，希望以后能多多有这种实用的东西！

happywanyi

很好的，就是很难坚持

指上听琴

补充下，捏脊不要晚上做，最好上午。还要从下往上，不要弄反，做完轻揉肾腧穴。

xiaoran1990

很实用，可是妈妈笨手笨脚的怕给孩子捏坏了

指上听琴

指上听琴 发表于 2015-6-3 01:49
补充下，捏脊不要晚上做，最好上午。还要从下往上，不要弄反，做完轻揉肾腧穴。

因为督脉属阳啊，早晨和上午是阳气生发的时间，这时候做有提阳功效。晚上阳气收敛，阴气盛，却刺激阳气强制生发，这不是弄反了吗？并且还要从下往上，从尾椎往上到颈椎，然后再从尾椎到颈椎，反复做六遍。第五遍第六遍捏三下提一下，最后在肾腧穴揉按。 不要从尾椎到颈椎再顺手从颈椎到尾椎，也不要捏完后再抚摸后背。