新生儿宝宝知识养育大全08周

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0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。

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养育提示

发育体检

育儿宝典

特别话题

喂养要点

亲子游戏

推荐食谱

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养育提示

宝宝现在可以坚持抬一会儿头，落下的时候懂得把脸转向一边，避免口鼻被堵。宝宝可以欣赏舒缓优美的音乐啦，音乐会让他安静下来。和妈妈的交流也更好了，妈妈可以成功逗笑宝宝，看着宝宝甜美的笑容，妈妈心里是不是也非常快乐呢？

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发育体检

        男宝宝体重3.4～5.8KG；身长50.8～58.6CM

　　女宝宝体重3.2～5.5KG；身长49.8～57.6CM

　　头围：男婴头围平均为39.6 厘米左右，女婴头围平均为38.6厘米左右。

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育儿宝典

       1.教育要趁早：“婴儿从降生的第三天开始教育，就迟了两天。”这说明我们对宝宝的教育要趁早，不要以为宝宝什么都不懂，做什么都白做，您现在给宝宝的，将存储到他记忆的最深处。

　　2.如何给宝宝选择音乐：给宝宝选择音乐的时候，要选择旋律优美动听，节奏舒缓的，不要选择过于嘈杂，紧张的音乐。不过要是您的宝宝就喜欢听摇滚乐的话，建议您至少把音量放低，不要损害到宝宝的听力。

　　3.防止宝宝“红下巴”：假如您的宝宝现在开始流口水，您需要用干净的手帕蘸掉，帮宝宝保持皮肤干爽，如果口水量多的话，可以清洗后涂抹一点润肤油。现在流口水可不是长牙引起的，那还早着呢。

　　4.宝宝开始吃手：宝宝非常喜欢玩自己的手指和拳头，他常常会把小拳头塞到嘴巴里面津津有味的啃，不要阻止哦，这是宝宝涉世之初的探险方式。

　　5.促进宝宝视力发育的方法：宝宝现在视力发育已经进步很多，您可以在15-25cm的距离跟宝宝说话，并不停变换位置，逗引宝宝跟着您移动视线。

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特别话题   前囟是宝宝的命门吗？

　　
       前囟是宝宝的命门吗？       您听说过这种说法吗？“囟门不能摸，一摸就哑巴了！”真的有那么危险吗？有些妈妈听到这种传言就非常紧张，从来不敢给宝宝洗头，不敢碰囟门，导致宝宝头顶部一层厚厚的奶垢。其实，这样不仅不能保护宝宝，还有可能妨碍医生为宝宝检查身体，掩盖病情呢。

       那么，是什么呢？

       1.这要从人体结构说起了。人的颅骨是由6块骨头组成的。宝宝出生后，由于颅骨尚未发育完全，所以骨与骨之间的相互衔接处存在着缝隙，并且，在宝宝头的顶部及枕后部形成两个没有骨头覆盖的区域，它们分别被称为前囟门和后囟门。

       2.正常宝宝出生时，前囱门的大小约为1.5×2cm，外观看上去，前囟门平坦或稍稍有些凹陷。在出生后的数月里，前囟门会随着头围的逐渐增大而略微增大，然而，在宝宝6个月后，便由于颅骨逐渐发生骨化而渐渐变小。通常，到了宝宝1岁至1岁半时，前囟门就基本上闭合了；后囟门一般不太引人注意，大多在宝宝2-3个月时即可关闭。在宝宝1岁之内，通过观察囟门，可以发现多种疾病，因此，它们是透视宝宝身体健康的一个重要窗口。

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喂养要点

           

花生四烯酸(AA)！促进儿童健康成长
花生四烯酸就是人们常说的ＡＡ，宝宝的健康成长离不开这一营养物质。它和宝宝视功能和脑发育密切相关,是人类早期发育的必需脂肪酸。
　　那么，吃什么才能让母乳中含有更多的花生四烯酸呢？顾名思义，当然是花生！

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亲子游戏

   

妈妈要经常跟宝宝玩一些表达爱意的游戏，比如这样：妈妈抱着宝宝面对面的坐在自己腿上，用轻柔的声音一边唱儿歌一边拍着宝宝：“宝宝宝宝乖，妈妈拍一拍；宝宝宝宝笑，妈妈抱一抱”。
　　游戏目的：抚摸宝宝以传达亲子之爱，使孩子感到愉快和满足；注重乐观、稳定情绪的培养。

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推荐食谱

   

       适合新妈妈减肥的产后食谱推荐

　　青木瓜肋排汤

材料：肋排、青木瓜。调味料：盐、嫩姜、葱花、酒少许

　　1、肋排切小块，用滚水汆烫。

　　2、青木瓜切小块备用。

　　3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

　　小贴士：青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

　　减肥：青木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!长期食用会逐步分解腿部脂肪，使腿变细。

　　丰胸：青木瓜是第一丰胸佳果，青木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。尤其在青春期少女、哺乳中及女性孕期吃更好。

　　美容：青木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，青木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。青木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

　　黄豆香卤海带

食谱原料：

　　主料：大豆75克，海带(鲜)30克。

　　辅料：酱油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。

　　制作方法：

　　1、海带洗净浸泡30分钟;

　　2、姜洗净去皮切末;黄豆泡水3小时;

　　3、海带、黄豆与酱油、水、芝麻、八角、香油、白糖、姜末下锅卤20分钟;

　　4、至锅内汤汁收干;

　　5、海带切4厘米长的段状，将黄豆摆于海带上即可。

　　健康提示：

　　海带含有丰富的植物蛋白质和钙、铁、碘、胡萝卜素等营养物质。海带的碘化物可促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它可降血脂，有益减肥。另外，海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗浮肿等症。所以，海带是理想的排毒养颜食物。黄豆含有高纤维，可促进排便。