走步，导致膝盖疼，想问，吃点什么药

一条游泳的鱼 · 发表于 2023-7-26 08:59

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昨晚走5000多步吧，休息四次，吃点什么药，打算休息一个周

桃桃木 · 发表于 2023-7-26 14:50

一条游泳的鱼发表于 2023-7-26 10:05
养好了，是不是就是不走步

不要从一个极端走向另一个极端，中国讲的是中庸之道

一条游泳的鱼 · 发表于 2023-7-26 13:19

我休息七天看看

一条游泳的鱼 · 发表于 2023-7-26 13:15

福气满满的大宝发表于 2023-7-26 11:36
先去做个检查，看看有没有积液！

啥意思

一曲相思苦 · 发表于 2023-7-26 13:12

没事多甩甩腿

quan@ · 发表于 2023-7-26 13:11

MoveFree

二缕清风 · 发表于 2023-7-26 12:30

有积液怎么办？去医院打了吊瓶，抽了两次，没什么效果。现在还是积液严重，大腿都胀得绷硬。

行云何处去 · 发表于 2023-7-26 12:19

我吃的骨维力

狼影萧萧 · 发表于 2023-7-26 12:04

半月板磨损，或者是膝盖里长骨刺了，去烟台山看看吧，对症下药，这是大事，属于慢性病，别耽搁了治疗

福气满满的大宝 · 发表于 2023-7-26 11:36

先去做个检查，看看有没有积液！

JangJaeHo · 发表于 2023-7-26 11:10

我这有健力多卖

apeil · 发表于 2023-7-26 11:07

prettylady530 发表于 2023-7-26 10:55
骑车好像也伤膝盖？游泳还好

骑车调整好坐姿高度，不太影响，至少身体重量没压在膝盖

prettylady530 · 发表于 2023-7-26 10:55

apeil 发表于 2023-7-26 10:19
这个没必要吃药，运动要适量，再就是锻炼多样化，休息一段时间就好了
我以前减肥就是跑步膝盖疼，后来骑车 ...

骑车好像也伤膝盖？游泳还好

一条游泳的鱼 · 发表于 2023-7-26 10:27

我是真的菜发表于 2023-7-26 10:11
盐酸氨基葡萄糖胶囊

这药我知道

apeil · 发表于 2023-7-26 10:19

这个没必要吃药，运动要适量，再就是锻炼多样化，休息一段时间就好了
我以前减肥就是跑步膝盖疼，后来骑车、游泳膝盖就好多了

我是真的菜 · 发表于 2023-7-26 10:11

盐酸氨基葡萄糖胶囊

人寸傅 · 发表于 2023-7-26 10:09

前几天去看中医记得他说膝盖疼要补肝补脾控制运动量每天不要超过6000步

一条游泳的鱼 · 发表于 2023-7-26 10:05

桃桃木发表于 2023-7-26 09:43
说反了，是膝盖疼导致不能多走路，吃药没用，反正我是养好的

养好了，是不是就是不走步

摘掉你那花儿 · 发表于 2023-7-26 09:54

恭喜都是腿疾患者

侃山阿三 · 发表于 2023-7-26 09:45

滑膜炎

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