夏天开空调注意5事项

杨依一

炎热的夏天，许多人都喜欢呆在有空调的地方，离开了空调室人们就会感觉异常的闷热，十分的不舒服。然而由于有些室内的空调温度开得太低，因此易导致人们会引发感冒、咳嗽等病症。那么，夏天空调开多少度合适呢?夏天开空调的注意事项又有哪些呢?下面，一起来了解一下吧。

　　1.切忌长时间吹空调

　　因为空调会改变空气中的离子，从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状。而且长时间吹空调者，因此很少出门、久坐，会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。

　　2、不要在满身大汗时吹空调

　　人体出汗时毛孔是开的，满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞，还有可能造成感冒。可以擦干汗水再吹空调。

　　3、温度不要过低

　　房间内温度最好控制在26℃-28℃，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适，过低的温度很可能导致咳嗽、流鼻涕等。

　　4、不要身体对着空调吹

　　身体对着空调直吹的话会造成各种不适，特别不能对着脸、头部及胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹，长期对着头吹会造成头疼、头晕。

　　5、夜晚尽量不要开空调

　　因昼夜温差较大，夜晚时空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态，不容易发热，可开窗吹吹自然风，有助于身体健康。