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宝宝1-3岁育儿知识百科大全 一岁,十二个月

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发表于 2015-8-27 15:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

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         1-3岁是宝宝成长发育的里程碑,我们将为您提供该时期宝宝的喂养方法、教育重点、宝宝智商、情商培养方面的丰富知识,让宝宝健康快乐的成长。
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亲子游戏

 楼主| 发表于 2015-8-27 15:05 | 显示全部楼层 | 来自山东
养育提示:

  您的宝宝已经进入1岁第12个月,马上就要步入2岁了。宝宝现在动手能力更强了,当宝宝遇到困难求助于妈妈时,可以锻炼宝宝动脑解决难题的能力,妈妈给予关心和协助,宝宝一般都能顺利解决问题。宝宝的动手能力越来越强。语言发展好的宝宝,这个月已经可以说一些完整的简单句了。


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 楼主| 发表于 2015-8-27 15:07 | 显示全部楼层 | 来自山东
发育体检:

  男宝宝体重9.7~15.3kg;身长81.7~93.9cm

  女宝宝体重9.0~14.8kg;身长80.0~92.9cm

  牙齿:大多数宝宝长出6-8颗乳牙。

成长阶梯宝宝能力发育指南:

  1.身体运动与控制:能双腿蹦,蹦时可以离开地面

  2.探索与操作:能用手捻书页,一页页的翻书

  3.语言:宝宝喜欢问问题,例如:问“这是什么?”、“那是什么?”

  4.社会适应:喜欢跟在比自己年龄大的小朋友后面走着玩

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 楼主| 发表于 2015-8-27 15:07 | 显示全部楼层 | 来自山东
育儿宝典:

  1.可以给宝宝刷牙了:现在妈妈就可以给宝宝挑选刷毛相对柔软的牙刷,安全的儿童牙膏,让宝宝练习刷牙。
  2.不要因宝宝受伤就限制宝宝活动:宝宝现在正是学本事的年龄,跌跌撞撞是难免的,有时候磕的重一点,妈妈又心疼又内疚,对宝宝的看护变的严格了,生怕宝宝再磕着碰着,这样会限制宝宝活动,影响宝宝的运动能力发育。要鼓励宝宝多运动,如果出现一些轻微擦伤、摔伤也不用太担心,涂抹愈肤欣可以愈合伤口,不留疤痕,或者是擦碘伏,防止伤口感染。
  3.在宝宝向你求助的时候,要及时响应:有时候家长为了锻炼宝宝的自主能力,面对宝宝的求助置之不理,这容易让宝宝产生无助的心理。试想一下,当你老了,行动不方便的时候,没有人帮助你,你会是什么样的心理呢?
  4.避免宝宝积食:如果宝宝总是容易上火或感冒,那就需要家长注意宝宝饮食,宝宝积食有时候会使宝宝容易生病。


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 楼主| 发表于 2015-8-27 15:08 | 显示全部楼层 | 来自山东
特别话题:

  你会使用消毒药水吗?
  宝宝活泼好动,磕磕碰碰在所难免,发生轻微外伤的时候,大多数无需去医院,只要注意清洁伤口,正确消毒即可。但是很多妈妈并不了解各种消毒药水的特性,以为都差不多呢。
  大多数人在皮肤出现伤口或破损后,常涂用“消毒药水”,如紫药水、双氧水、硼酸水、肥皂水、食盐水等,以防止感染、促进伤口愈合。但是需要注意的是,这些“消毒药水”有的根本没有消毒作用,有的作用不大但弊端不小。下面,我们给大家介绍几种消毒药水的作用和功效,供大家参考。
  目前,推荐使用的是消毒能力强的含碘类制剂,如碘酒、碘甘油、碘伏等。碘制剂毒性极小,皮肤和黏膜都可涂用,除可预防各种化脓感染外,还可预防严重的特异性感染,如破伤风、炭疽、狂犬病等。
  需要注意的是,如果涂抹含碘类制剂处有灼烧感、瘙痒、红肿等,应停止使用该药,并将局部药物洗净,必要时应咨询医师。另外,含碘类制剂,不宜与红药水(大部分地区已淘汰不用)同时涂用,以免产生碘化汞而腐蚀皮肤。碘酒局部刺激性大,儿童怕痛,可用碘甘油或碘伏。

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 楼主| 发表于 2015-8-27 15:10 | 显示全部楼层 | 来自山东
喂养要点:
      如何通过食物为宝宝补钙:

  钙是宝宝生长发育中所必需的营养素,孩子2岁以后所进食物品种增多,每日又可以外出晒太阳,因此维生素A+D可以不用额外补充,如果没有缺钙的明显症状,平时通过食谱和晒太阳就可以补钙。各类食物中含钙较多的有,乳类和乳制品,如牛奶、羊奶及奶粉、酸奶;鱼虾蟹类等海产品,如泥鳅、虾、贝类等;豆类及豆制品,如豆腐干、豆腐、腐竹等;肉类如牛肉、羊肉、鸡肉等;蔬菜类,芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等。 妈妈们平时在给宝宝制作饮食时,可将这些食物搭配在其中,多为宝宝提供丰富的钙质。

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 楼主| 发表于 2015-8-27 15:14 | 显示全部楼层 | 来自山东
推荐食谱:

炒虾粒豆腐:  
主料: 对虾200克 豆腐200克
辅料: 韭菜50克 鸡蛋150克
调料: 大葱5克 姜5克 植物油20克 香油5克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克
制作工艺:
1. 将虾去头、皮洗净,切0.8厘米的粒;
2. 豆腐剁泥,加鸡蛋、凉高汤50克、盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至九成熟;
3. 韭菜择洗干净切成末;葱姜洗净切末;
4. 滑勺内植物油烧热,加入葱姜一烹,即加入大虾粒煸炒,随加调料炒匀,倒入豆腐加韭菜末,淋香油炒匀即成。
菜品口感:
豆腐滑软,清香,虾仁鲜嫩,韭菜与大虾更增豆腐鲜味,色黄中见绿,白中见红,诱人食欲。
食用方法:
早餐、中餐、晚餐
适合人群:
孕妇、学龄期儿童、学龄前儿童
食谱营养:
   1. 对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
   2. 豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
   3. 韭菜:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来,随大便排出体外,有“洗肠草”之称。同时韭菜还有温中行气、散血解毒、保暖、健胃的功效。
  4. 鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
  温馨提示:
  1. 对虾:虾:严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。果汁与虾相克:同食会腹泻。
  2. 豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
  3. 韭菜:韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食。
  4. 鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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 楼主| 发表于 2015-8-27 15:15 | 显示全部楼层 | 来自山东
亲子游戏:

  在地上画几个圆圈,妈妈示范从一个圆圈双脚并拢跳入另外一个圆圈。让宝宝模仿妈妈的动作,一直跳完另外几个为止。
  游戏目的:锻炼宝宝跨步与弹跳力量,提高宝宝的身体平衡能力。


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