新生儿宝宝知识养育大全04周

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0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。

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养育提示

发育体检

育儿宝典

特别话题

喂养要点

亲子游戏

推荐食谱

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养育提示

　　宝宝现在非常可爱，圆鼓鼓的小脸，粉嫩的皮肤，反应也灵敏许多，开始对外界事物感兴趣，如果妈妈跟宝宝说话，宝宝会一直盯着妈妈看，妈妈如果走开 ，宝宝的视线会追随妈妈。宝宝的运动能力也变强，他喜欢蹬腿，而且挺有力的呢。

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发育体检

　   　男宝宝体重2.5～4.4KG；身长46.1～53.7CM

　　女宝宝体重2.4～4.2KG；身长45.4～52.9CM

　　头围：新生儿诞生时平均头围在33～35厘米之间。满月前后增长两三厘米。

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育儿宝典

       1.哺乳期的妈妈饮食要注意：这个阶段的有的宝宝因为肠道尚不适应外界环境，易发生肠绞痛，腹胀，腹泻，此时妈妈需要注意调节自己的饮食，不过于摄入肥甘厚味，不吃生冷刺激食品，以免加重宝宝负担。
　　2.长“奶癣”怎么办：有的宝宝对乳类过敏，会出现“奶癣”，一般无需特别处理，避免刺激，保持干净和通风就可以了。如果奶癣比较严重，就需要去医院就诊了。
　　3.宝宝出黄疸需要去医院吗：大部分宝宝这个阶段黄疸已经基本消退，个别宝宝黄疸依然存在，如果宝宝是早产儿或精神食欲都不好的话，需要去医院求助于医生。
　　4.宝宝喉咙有痰鸣不一定是生病：新宝宝由于喉软骨发育不完善，所以会听起来有类似痰鸣的声音，妈妈们不必为此着急。如果痰鸣比较严重，妈妈可以尝试给宝宝喂一点白开水稀释一下痰液，也可以抱起来宝宝，轻拍后背，促使痰液排出。
　　5.宝宝物品勤消毒：新宝宝使用的餐具奶瓶都需要勤于清洗消毒，避免新生儿鹅口疮的发生。宝宝用品清洗的时候不要使用消毒液，洗完都需要烘干，不要带水存放，湿润环境容易招致细菌滋生。
　　6.爱的互动－新生儿抚触：坚持给宝宝做新生儿抚触，有利于妈妈和宝宝沟通感情，更有利于宝宝发育
　　小提示：宝宝满月了，很多地方习惯于给宝宝剃胎发，说是这样以后的头发长的好。其实这是不太好的，因为宝宝太小，头颅很软，皮肤薄，而且不易配合，一不小心弄破头皮招致感染的话就非常糟糕了，所以建议不要着急给宝宝剃胎发。

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特别话题

　　  新生儿抚触
　　现在非常流行给宝宝做新生儿抚触，那么新生儿抚触到底是什么，有什么作用呢？
　　新生儿抚触，简单来说，就是妈妈与宝宝间亲密的皮肤接触。这是医学界在治疗早产儿时候发现的一种促进宝宝生长发育和智力发育的操作手法。作为崭        新的育儿理念，它正在被越来越多的新妈妈所接受。因为人们越来越重视与宝宝的交流，这种交流不仅体现在语言上，更体现在接触中。
　　新生儿抚触对宝宝发育有以下益处：
　　1.让宝宝睡的更安稳
　　2.让宝宝吃的更香
　　3.增强宝宝的抵抗力
　　4.增进母子感情
　　5.使宝宝更聪明
　　虽然给宝宝做抚触有这么多的好处，但给宝宝做抚触的时候应以宝宝的舒适为标准，不能无视宝宝的感受。强行操作只会引起宝宝的反感，失去了原有的        意义了。提醒妈妈们以下几点需要注意：
　　1.宝宝疲倦、烦躁时，不适宜做抚触。
　　2.如果宝宝哭了，就应该停止按摩，因为宝宝可能有其他需要。
　　3.最初用力要轻，逐渐加力，让宝宝慢慢适应。
　　4.不要强迫宝宝保持某种姿势。
　　5.不要让润肤油滴进宝宝眼睛

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喂养要点

　　 维生素D！帮助宝宝钙的吸收.
一般生完宝宝医院会给新妈妈一个指导手册，上面会注明，宝宝在15天后隔一天补充一粒维生素D。
　　在食物中，哪些食品可以有效补充维生素D呢？主要是一些海产鱼类、蛋类和黄油中含量比较丰富。小编提示：最好不食用猪肝来补充维生素D，因为猪肝中还含有大量的维生素A，如果宝宝的维生素A摄取得过多的话，就会引起一些皮肤疾病，甚至出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。在这里我们推荐多食用些鸡蛋，不但对维生素D有补充，而且还含有其他丰富的营养成分对产妇和宝宝都是很好的选择。

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亲子游戏

　　  现在我们来做一个帮助宝宝抬头的游戏。妈妈把宝宝的双手自然的放在宝宝的胸前，帮助宝宝把头枕在妈妈左手手心上，身体俯卧在妈妈右侧。然后妈妈用右手轻轻抚摸宝宝的背，呼唤宝宝的名字，跟宝宝说，“宝宝好能干，会抬头了”，然后左手手掌轻轻抬起宝宝的头。
　　游戏目的：增强宝宝颈部肌肉的力量。

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推荐食谱

　　鲜蔬烩豆腐

【配料】豆腐500克，豆芽菜100克，红萝卜100克，香菇60克，青椒80克，盐、葱花、胡椒粉、芝麻油、料酒、清汤适量。

　　【做法】

　　1.豆腐切成小方块，放入适量盐、料酒、胡椒粉、清汤炖煮15分钟左右。红萝卜去皮，切成丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。

　　2.取另外一锅置于火上，倒入适量植物油，放葱花爆香，再放入香菇、红萝卜、豆芽菜、青椒略炒后淋在豆腐上，以水淀粉收汁即可。

　　【营养功能】这道菜含有丰富的纤维素，有利于加快肠胃蠕动，是修身的佳肴之一。

　　青木瓜肋排汤

【配料】肋排500克，青木瓜300克，盐、葱花、料酒、姜适量。

　　【做法】

　　1.肋排切成小块放入开水中烫，撇去浮沫，捞出备用。青木瓜切成小块备用。

　　2.锅中放入适量清水，放入烫好的肋排、青木瓜、姜片、盐，大火烧开后转成小火熬煮半小时左右，洒上葱花即可食用。

　　【营养功能】青木瓜即是纤体瘦身的好食材，还有促进乳汁分泌的好处，肋排含有丰富的钙质和蛋白质，这两款食物放在一起煮成的汤汁，可以达到营养、修身的双重功效。