海边健身女强人

山东烟曦 · 发表于 2021-3-26 14:17

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【健身女达人】偶尔在海边能见到有个别男士，在做脚放高处手支低地的俯卧撑锻练，这可是力量度较大的锻练，一般人很难完成的。今天早上在海边遇见一位女士在做，她能连续撑二十几下，而且压腿功夫做的也很厉害，让人看着佩服，随手拍了图片视频。由于好奇近前问了一下，俯卧撑做到这种程度用了多长时间？回答是半年多，压腿锻炼的时间能长些一年多。人们都希望自己有个健壮的好身体，坚持锻练很重要，但是要做些难度大的项目，光有兴趣跟热度是不够的，那持久坚强的毅力可不是每个人都具备的（征得本人同意后发图视频与大家分享）……

一知半解 · 发表于 2021-3-26 14:20

练瑜伽的吧

YTMSA · 发表于 2021-3-26 14:23

练过舞蹈

蓝盆友 · 发表于 2021-3-26 14:27

太厉害了

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2021-3-26 14:31

ljw02111 · 发表于 2021-3-26 14:57

好，厉害

因尤 · 发表于 2021-3-26 14:58

dreamers · 发表于 2021-3-26 14:59

这是练体操的

莫克 · 发表于 2021-3-26 15:02

健身穿牛仔裤吗？

悍娇虎 · 发表于 2021-3-26 15:24

老娘们有一膀子力气

只看该作者 · 发表于 2021-3-26 15:39

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烟台论坛手机版 · 发表于 2021-3-26 16:01

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爱心小熊的铺 · 发表于 2021-3-26 16:21

裤子什么牌子

好吃的不是拉面 · 发表于 2021-3-26 16:27

这女士看上去有岁数了，技术还这么高明，不容易。

沧海369 · 发表于 2021-3-26 16:30

这女的太逞强了，从她一开始做的那几个动作来看，她应该是接触过这个动作的专门指导和训练，但是后面就完全走形了，对腰椎的压迫太大，容易受伤。

哈酒哈酒哈酒 · 发表于 2021-3-26 16:32

这牛仔裤的质量可真好。。。。。。。。

山东烟曦 · 发表于 2021-3-26 17:07

我多年前在三站买付俯卧撑手架，练了没有多长时间放弃了，一次撑十五下到头了，真不知人家是怎么坚持练出来的

虫子111 · 发表于 2021-3-26 17:45

牛

caonima999999 · 发表于 2021-3-26 18:09

厉害厉害厉害

诗酒年华 · 发表于 2021-3-26 20:45

挺厉害的

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花生桂圆该用户已被删除	11楼发表于 2021-3-26 15:39 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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包龙星该用户已被删除	12楼发表于 2021-3-26 16:01 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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