帮助孩子提高专注力的五种游戏

婉儿妈

     文：憨爸在美国

　　我家憨憨的专注力很好，比如玩国际象棋，他就能自顾自地把棋盘摆好，自己左手黑棋、右手白棋玩得不亦乐乎，当他在专注的时候，真能到达一种忘我的境界！

　　憨妈就很欣慰，说还好没有遗传她那容易分心的传统 …

　　1

　　专注力不足会遗传吗？

　　很多父母都在担心，说自己专注力不够好，会不会遗传给孩子呢？

　　对于这个问题，要区分**说，

　　1. 一般的专注力缺失和遗传没什么关系(至少憨爸搜了一圈没看到有相关的论点)。

　　2. 但是如果严重点上升为ADHD(注意力不足多动症)的话，根据2010年英国卡迪夫大学的研究结论来看，多动症是会遗传的。

　　但值得注意的是，无论是对于普通的专注力缺失还是严重点的多动症来说，它们都是可以通过后天的训练而改善的！

　　比如说比尔盖茨，小时候就特别好动和调皮，于是，外祖母就经常带小盖茨去下跳棋，还给他讲故事，引导他读书。所以，比尔盖茨通过下棋和读书就练出了很好的专注力，他小时候最爱的是那套《世界图书百科全书》，他常常几个小时连续阅读这本几乎有他体重1/3的巨作，完全沉浸在书的海洋里面。

　　所以，合理的引导和训练，完全是可以培养孩子良好的专注力的！

　　2

　　专注力不足的表现形式？

　　很多人说孩子做事只有三分钟热度，这个三分钟其实是一个虚词，根据台湾儿童发展联合评估中心的研究结论来看，专注力时间会随着年龄的发展而变化，

　　1. 一般性专注力的时间长度是3岁大约15分钟，6岁大约30分钟，9岁大约45分钟。

　　2. 而高阶的专注力(比如玩拼图、积木、写作业等)，时间长度则是3岁约6分钟，6岁约8分钟，9岁约10分钟。

　　专注力不足有下面的表现形式，

　　1. 容易忘记事情

　　2. 容易分心

　　3. 啰嗦、多话、常打断别人、爱狡辩

　　4. 上课不专心，喜欢到处走动，坐立不安

　　5. 读写困难，包括写错字(常多一划或者少一划)，阅读时候会跳行或者无法理解句意

　　6. 做事拖拖拉拉

　　7. 缺乏组织能力，无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者规划出来

　　8. 逃避需要持续性动脑的工作(比如写作业)