开启走路模式

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 08:24

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从今天开始走着上下班啦。

早晚各半小时，这运动量可以了吧？

既锻炼了身体，补了钙，还每月省了44元公交钱。

一走三得！

例二 · 发表于 2025-9-11 08:30

最近最适合步行上班了，早晚不冷不热的。天冷了再开车

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-9-11 08:32

我天天也11路

ajax · 发表于 2025-9-11 08:34

当心膝盖。

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 08:40

ajax 发表于 2025-9-11 08:34
当心膝盖。

嗯嗯

酸奶机 · 发表于 2025-9-11 08:41

步行5公里差不多1小时。8500步左右。体重大的不建议，膝盖受不了。

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 08:41

惟吾德馨兰馨儿发表于 2025-9-11 08:32
我天天也11路

我也就靠着上下班活动活动了

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 08:41

例二发表于 2025-9-11 08:30
最近最适合步行上班了，早晚不冷不热的。天冷了再开车

冬天我也走

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 08:45

差不多这步数

例二 · 发表于 2025-9-11 08:50

a黎a黎发表于 2025-9-11 08:41
冬天我也走

冬天太冷了。你这距离也还行

未来可期666 · 发表于 2025-9-11 08:54

每早7000步，慢跑加快走

九天居士 · 发表于 2025-9-11 08:54

你看云闪付是不是公交有优惠？一分钱

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 08:59

九天居士发表于 2025-9-11 08:54
你看云闪付是不是公交有优惠？一分钱

我都用支付宝，等我看看云闪付

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 09:05

未来可期666 发表于 2025-9-11 08:54
每早7000步，慢跑加快走

棒！

九天居士 · 发表于 2025-9-11 09:08

a黎a黎发表于 2025-9-11 08:59
我都用支付宝，等我看看云闪付

我上次好像是一分钱。一天一次可能

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 09:11

九天居士发表于 2025-9-11 09:08
我上次好像是一分钱。一天一次可能

我看了，没有

九天居士 · 发表于 2025-9-11 09:12

a黎a黎发表于 2025-9-11 09:11
我看了，没有

我就前几天用的，支付的时候扣了一分我记得

┊丄締┊嘙 · 发表于 2025-9-11 09:15

不冷不热的挺好但也要注意防晒

a黎a黎 · 发表于 2025-9-11 09:18

┊丄締┊嘙发表于 2025-9-11 09:15
不冷不热的挺好但也要注意防晒

戴着帽子

缘来是惜 · 发表于 2025-9-11 11:15

红月亮的那个晚上你这一身在外面走估计能上热搜

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