就从今天开始锻炼吧

素月999 · 发表于 2025-8-7 20:41

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下午发小跟我要地址非得给我点秋天第一杯奶茶被我拒绝了‍♀

娃爹下班排了二十多分钟给买的秋天第一杯果茶，这不喝都不行了，行吧，遭罪喝了

今天开始练瑜伽‍♀每天三十分钟跟app真不错，不需要出门了相当于请了个私教啊早没发现这个软件呢

油腻中年男 · 发表于 2025-8-7 20:50

多发点视频照片看看

沧海369 · 发表于 2025-8-7 20:58

我相信你，三公斤很快就会长上

素月999 · 发表于 2025-8-7 21:00

沧海369 发表于 2025-8-7 20:58
我相信你，三公斤很快就会长上

……怎么回事？

沧海369 · 发表于 2025-8-7 21:03

素月999 发表于 2025-8-7 21:00
……怎么回事？

心情舒畅，营养充足，亲朋关爱，自身天赋，水到渠成啊

素月999 · 发表于 2025-8-7 21:53

沧海369 发表于 2025-8-7 21:03
心情舒畅，营养充足，亲朋关爱，自身天赋，水到渠成啊

咋感觉说的我像在家坐月子呢！

尼莫的表哥 · 发表于 2025-8-7 22:20

你老头还挺浪的，知道给你买果茶

┊丄締┊嘙 · 发表于 2025-8-7 22:20

加油

素月999 · 发表于 2025-8-8 05:29

尼莫的表哥发表于 2025-8-7 22:20
你老头还挺浪的，知道给你买果茶

昂

素月999 · 发表于 2025-8-8 07:13

┊丄締┊嘙发表于 2025-8-7 22:20
加油

今晚继续

a黎a黎 · 发表于 2025-8-8 07:26

哪个APP，免费的吗

移动测速 · 发表于 2025-8-8 07:55

不胖

wpef · 发表于 2025-8-8 07:56

116斤不胖

素月999 · 发表于 2025-8-8 08:06

a黎a黎发表于 2025-8-8 07:26
哪个APP，免费的吗

收费的，还有每日瑜伽也不错，根据年龄和身体情况一人一排课

每天跟着打卡就行，动作由易到难。

素月999 · 发表于 2025-8-8 08:07

移动测速发表于 2025-8-8 07:55
不胖

主要是练体形

素月999 · 发表于 2025-8-8 08:07

wpef 发表于 2025-8-8 07:56
116斤不胖

还行吧，主要为了练形体，以前学过瑜伽教练

强度大了瘦的很快。

a黎a黎 · 发表于 2025-8-8 08:42

素月999 发表于 2025-8-8 08:06
收费的，还有每日瑜伽也不错，根据年龄和身体情况一人一排课每天跟着打卡就行，动作由易到难。

晓滴啦

sailortu · 发表于 2025-8-8 13:24

昨天走了1万步

素月999 · 发表于 2025-8-8 14:19

sailortu 发表于 2025-8-8 13:24
昨天走了1万步

真棒

狼影萧萧 · 发表于 2025-8-8 17:03

素月999 发表于 2025-8-8 08:07
主要是练体形

秋月梨还是莱阳梨？

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