烟台论坛-烟台社区

 找回密码
 点这里注册
查看: 544|回复: 1
收起左侧

[减肥修身] 大S公开瘦身菜单!1个月狂减10公斤穿回XS码

[复制链接]
发表于 2018-1-12 09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点这里注册

x
TIM截图20180112090348.jpg



大S从结婚后就一直淡出了大众的视野,怀孕后体重飙升到将近80公斤,生了二胎后,身材依旧臃肿,在今年中旬的时候,还一度被媒体怀疑怀了三胎。相比之前那个喊着“要么瘦要么死”,用近乎变态的方式保持美貌的狠女人而言,现在的大S确实让吃瓜群众有点不敢置信。
TIM截图20180112090601.jpg
不过,最近大S老公汪小菲 透露 大S 靠着毅力短短1个月内瘦了10公斤,大S说自己现在只吃早餐和午餐,而且食物都是,但是她都会特别再减半。

TIM截图20180112090843.jpg   
早餐:原本该吃一罐无糖优酪乳,以及半颗火龙果,但她只吃半罐以及4/1颗火龙果。
午餐:只吃2片肉片以及2碗烫青菜,不吃饭。
  
但其实也得提醒大家的是,千万不要照搬大S的饮食,每个人的身体素质不一样,所需要摄取的营养也不一样,如果想减肥,尽量找一个营养顾问咨询,会给你的身体做一个评估。


除了饮食注意之外,瘦身过程中她也请了老师来家里教课,1周运动2次,各1小时的皮拉提斯和瑜伽,1次1小时的伦巴以及重训。


说起大S减肥成功,还有一件特别有趣的事:有一天汪小菲起床上厕所,看到一个很瘦的女人跟进去,吓了一跳,定睛看了一下才发现是自己的老婆,一问之下才知道她瘦了10公斤。



发表于 2018-1-12 09:04 | 显示全部楼层
还是觉得这样的饮食万一身体扛不住怎么办
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点这里注册

本版积分规则

手机版|Archiver|烟台论坛-烟台社区 ( 鲁ICP备05034347号 )  

鲁公网安备 37060202000105号

GMT+8, 2018-1-17 03:26 , Processed in 0.222835 second(s), 19 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表