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今天听广播说,要少吃,尤其是腌了很久的那种,更不要放个半年一年再拿出来吃。
很多人喜欢把香椿用盐腌两三天再吃,这是一个非常不安全的习惯。
因为香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰。焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,也就降低了腌香椿的危险。
但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用。由于香椿的香气成分主要来自于香精油,它是不溶于水的成分,所以焯烫并不会明显影响菜品的风味。
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