年终总结

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又到岁末年初，也到做一下年终总结的时候了，人到中年，该怎么写自己呢。今年，大环境裹挟着寒意席卷而来，业务也经受了一些来自国内物流公司的冲击，但最大的收获是找回了健康。这份觉醒，始于七月初，当时面对体重秤上沉默却刺眼的数字——116公斤时，一种必须改变的决心，压倒了所有拖延的借口。减肥之路，就这样在盛夏的光照中启程。它不像一场轰轰烈烈的革命，而更像一次细水长流的修缮。我学着与食物重新对话，与身体达成和解，在汗水中寻找多巴胺的奖励。五个月，时间悄然流过，当体脂秤的数字最终停留在90公斤内的时候，感到一种前所未有的轻盈。这份轻盈，不止于身体，更在于心灵——一种重新掌控生活的底气与安宁。

随着身体枷锁的解除，那些尘封的爱好也重新焕发生机。我再次走向山野，重拾阔别已久的户外运动。正是在一步步攀登的过程中，对人生有了更为具象的领悟。

登山，实在像极了我们每个人正在经历的人生。起步时总是雄心万丈，可没过多久，酸胀的小腿、急促的喘息、仿佛永无尽头的山路，便开始拷问你的意志。每一步都需要调动全身的力气，但奇妙的是，只要你肯抬脚，履及之处，便是新高。这过程没有捷径，无人可代你承受那份疲惫，正如人生中那些真正重要的成长，终究是一场孤独的跋涉。

及至奋力登顶那一刻的豁然开朗，是对所有艰辛最丰厚的回报。苍茫云海在脚下翻涌，来时路隐没在重峦叠嶂之中。你会顿悟，途中那些看似无路的绝境，往往正是峰回路转的前奏。山巅的风景，壮阔而寂静，它不喧哗，却足以震撼心灵——它让你明白，所有的坚持，都是为了兑换这一刻的辽阔视野。

然而，老练的登山者都懂得一句箴言：“上山容易下山难”。登顶的狂喜之后，是更为谨慎、甚至更考验耐力的返程。你必须对抗体力的透支、膝盖的压力、以及因目标达成后悄然滋生的松懈。这多像我们事业与人生的轨迹：创业维艰，需要一鼓作气的冲劲；但守业成业，则需要更为持久的韧性、清醒的智慧和步步为营的谨慎。下山路，是另一种意义上的攀登。

站在岁末回望，这一年，我走得并不快，但很稳。我学会了在喧嚣中“静行”，在压力下“深耕”。健康的身体成了我最坚实的后盾，而登山般的心境，则让我学会了如何看待顺境与逆境。人生的突破，往往不在于瞬间的爆发，而在于日复一日的坚持，在于那些无人见证时，自己与自己的较量。它确是一场孤独的修行，但正是在这修行里，我们看清了自己，也遇见了更开阔的风景。

最后，我想特别说一声感谢。 感谢我的妻子，是她用静默的付出撑起了家的屋檐，让我能在外有一处安宁的归处；感谢父母和孩子，有你们的家庭才更加温馨；也感谢一路上给予支持的亲朋好友，你们的一句鼓励、一次陪伴，都像山道上的凉亭，让我得以歇脚、重新得力。家庭的温暖与友情的灯火，像极了我登山包里最珍贵的那壶水、那盏灯。

新年将至，山永远在那里，路依然向前延伸。这一年，无论好坏都马上要结束了，是成长，是经历，旧事归于尽，往事清零，一切都是最好的安排！祝你我，前行有光，脚下有路，人生如登高，一步一风景，2026年平安健康，顺风顺水顺心意。

海天12

什么方法减肥

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chhh 发表于 2025-12-31 11:28

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张抗美99 发表于 2025-12-31 11:10

张抗美99

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sayyousayme 发表于 2025-12-31 10:28

谢谢

sayyousayme