成年人都把坏情绪藏哪儿了？你们都是怎么处理坏情绪的？

不吃八爪鱼 · 发表于 2020-3-23 09:14

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？点这里注册

x

小时候可以说哭就哭说笑就笑，长大了却学会了脸上笑嘻嘻，心里哭唧唧。
尤其是工作之后，各种各样工作和生活上的问题，压的人喘不过气来，有情绪也没地方发泄。
成年人把坏情绪都藏在哪里了？是在从公司到家的车上，还是周末海边一个人的闲逛里，又或者是路口孤独的一支烟里？

阿心心理咨询 · 发表于 2020-3-25 06:15

找一个适合自己的安全出口，发泄出来，比如说：运动〔长跑，游泳，打球等……〕、放声歌唱……；找正规的心理咨询师。

家有美眉 · 发表于 2020-3-24 09:16

海风吹吹舒服多了

妞。不怕 · 发表于 2020-3-24 02:32

生活不易。压抑着吧

大黄鸭耶 · 发表于 2020-3-23 22:26

我一般自己消化啦
有时候小声自言自语
或者运动出汗

可爱的丫头 · 发表于 2020-3-23 21:44

不吃八爪鱼发表于 2020-3-23 15:47
真的是，有一天和我姐说话，我姐随口说了一句什么，我当时就走了。好几天没和她说话，就被她戳到情绪了。 ...

我也是！看着整体嘻嘻哈哈的，但是哪一句真的伤到了！

林间小溪 · 发表于 2020-3-23 20:55

用运动，唱歌发泄

大渺渺 · 发表于 2020-3-23 20:35

有时候看个煽情的电影，借着气氛哭一阵就好了。

唐无解 · 发表于 2020-3-23 19:04

吃的里

想自由的小猪 · 发表于 2020-3-23 17:18

憋在肚子里

烟水寒゛ · 发表于 2020-3-23 16:49

lzgbbc123 发表于 2020-3-23 16:44
这时候就是孩子发挥用场的时候了，揍就完了没毛病

虽然听着挺残忍的，但是真的太真实了

lzgbbc123 · 发表于 2020-3-23 16:44

这时候就是孩子发挥用场的时候了，揍就完了没毛病

不吃八爪鱼 · 发表于 2020-3-23 15:47

可爱的丫头发表于 2020-3-23 15:27
一般会压抑！哪一次触碰了底线崩了！

真的是，有一天和我姐说话，我姐随口说了一句什么，我当时就走了。好几天没和她说话，就被她戳到情绪了。

爱╭⌒行天下 · 发表于 2020-3-23 15:46

心情不好就到网吧打LOL，砍死你砍死你，打的好还好，被人杀死几次就连玩游戏的心情都没有了.........

野猫宝贝 · 发表于 2020-3-23 15:29

框吃框吃所以成年人胖子多

可爱的丫头 · 发表于 2020-3-23 15:27

一般会压抑！哪一次触碰了底线崩了！

猪涵涵 · 发表于 2020-3-23 12:59

不能憋着，找个感兴趣的事儿，排解排解

不吃八爪鱼 · 发表于 2020-3-23 12:58

初墨染清宣发表于 2020-3-23 11:39
找点喜欢的事情做，运动，烘焙，或者天气好的时候出去走走，多培养自己的兴趣

有兴趣确实很重要

funa599999 · 发表于 2020-3-23 12:37

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

牛马一生 · 发表于 2020-3-23 12:06

吃喝玩乐加购物何以解忧唯有购物

鲁网一丈青 · 发表于 2020-3-23 11:47

sdytts 发表于 2020-3-23 10:08
成年人必须要学会情绪管理。

		自动登录	找回密码
密码			点这里注册

funa599999 funa599999 当前离线积分 53017 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2019-5-25 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	15楼发表于 2020-3-23 12:37 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报显身卡