有想去羊卓雍措，林芝墨脱，可以问我！

默默咆哮

    这个小短文儿是写给没有去过高原的盆友。高原反应真的很厉害。睡一觉都要死人的。接下来我给大家介绍一下我这个小白的经历。
     我是直接上的海拔4500，那滋味儿，只有去过的人才知道。从烟台坐飞机到拉萨，海拔3500米。下飞机有一种蒙的感觉，刚开始没注意，以为是没休息好，紧接着开车，三个小时到王卓容错，我去的是浪卡子县。注意没休息。中途到达雅江河谷。4300米吧就有点呼吸困难了。不过还没有高原反应。
说来也奇怪。
     接下来说说高反吧。 一天去了抽烟，得用高原打火机，因为缺氧九天没抽烟，从烟台带去的擦脸油， 打开之后撕出来1/3。因为我是边工作边玩儿，去了第二天就开始工作了。工作中有一半儿是体力支出吧。只觉得活动大了，有些呼吸困难，心里想只要深呼吸。就会没事儿，没想到我第四天开始高反了。脑袋里边儿塞**，一点不夸张。然后应用各种保护措施，具体就不说了。
     回来之后就翻阅各种资料，一个职业运动员的海拔极限是4400米，对我一个小白来说，直接到海拔4500米。虽然是第四天高反，对自己的身体还是挺满意的。一个月的时间我瘦了十斤。真正的体会到了，精神被震撼，眼睛在天堂，身体在地狱，灵魂归故里，所以说，我想告诉大家想去西藏旅游的小伙伴，一定找我，我去西藏以前是没有任何准备的，头天电话第二天就去了。这个是越早准备越好，在这里也提醒大家，我这儿有完备的进藏规划，让大家提前进入状态。
      

ywjk

Hututu 发表于 2019-10-6 06:07
眼睛在天堂，身体在地狱一点都不夸张，我刚才稻城亚丁回来，那里海拔4700+，先从成都出发的，经色达，香格 ...

我昨天亚丁回来了，累成狗

默默咆哮

哈哈

zdoudou

我当初洁癖劲上来洗了个头，当晚憋醒，一宿没睡

默默咆哮

感谢

远景－侠客行

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默默咆哮

有效果就行啊。

ywjk

默默咆哮 发表于 2019-10-6 06:23
建议练习憋气 什么时候憋气3到4分钟就好了，

我又不是人鱼

Hututu

ywjk 发表于 2019-10-6 06:21
胸，我下周去稻亚，红景天买好了，这东西管用不，有没有其他啥经验？

提前喝红景天，墨镜、帽子、羽绒服、冲锋衣、手杖一定要带。去成都药房买氧气罐比较便宜（土豪可忽略）不知道你的行程，我们是在成都包了一辆车，当地的司机熟悉路况，先去四姑娘山，然后色达佛学院，逐步海拔升高比较好适应，一路的美景，10月份去更美，红草地会更漂亮！雨衣、雨鞋套要备好，山上雨忽然就下了，一阵就又停了我们往回返的时候看到了雪景，9月看雪不建议自驾，蜀道难啊！泥石流等灾害经常封路，不断地有武警需要刷脸安检，不够500米就来一个急拐弯，18盘，318线很美。祝你玩得开心放轻松，心情愉悦，高反没什么可怕的，一般都能适应

xr197348

诚悦装饰商场 发表于 2019-10-6 07:46
你好 这个我要

这是什么

默默咆哮

诚悦装饰商场 发表于 2019-10-6 07:46
谢谢你

客气

默默咆哮

谢谢

yantairen0

相当不错

默默咆哮

这东西需要精力   我竟最大努力  深入浅出的和大家说明白。好饭不怕晚。

诚悦装饰商场

谢谢你

诚悦装饰商场

你好 这个我要

默默咆哮

现在呆视 发表于 2019-10-6 05:05
发帖辛苦啦，打赏奖励！

感谢    我会努力的。

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