假期过后如何回归工作？一图让你快速启动上班模式！

ytbbs求职

1. 合理开始你的一天：好觉之后一定要吃顿营养早餐

在假期不论你有怎样的习惯，但是在工作的第一天来临之前，一定要有一个充足的睡眠，并且提前准备好所有你第二天早上需要的东西。这样才能保证你不会很匆忙以至于吃不上一顿早饭。哪怕情况再糟，你也可以为自己泡冲一些燕麦片。

如果说现在你已经回到工作或者学习中了，那也要开始设定好你的每日行程：充足的睡眠，营养的早餐，一定要适应接下来的生活。你也可以设置好你的咖啡机，挑选一个好听的闹钟声，这些也可能会使你的起床时间渐渐的正常。

2. 尽早着手开始你的工作，或者预留一些独处的时间

每次长假过后，刚踏进公司，我就会收到任务。如果你也有同感，那就试着提前适应工作或者学习，这样你才能在被同事、领导或者同学炮轰之前、在投入你的学习或者工作之前，尽快习惯这种节奏。

当你刚回到公司脱下外套，就有一个长期任务和报告等着你去完成，这时候你最该做什么呢？那就是询问下你的上司能否给出一些时间，让你整理下东西，然后马上着手工作吧。

3. 计划好你的时间

如果一天下来，你有一些额外多出的时间，那就利用这些时间按照事情的轻重缓急做好你的计划。选择那些你要做的最重要的事情放在你的一天计划表中，对于那些不算紧急的任务，就只安排在这周完成就好。如果你能分配任务给其他人那再好不过了。

这个规划能让你尽早投入到你的工作当中，甚至可以让你在接下来的一星期甚至一年里都可以保持昂扬的斗志。

4. 先从你能做的小事做起

如果你仍感觉自己身在曹营心在汉，不如先从小任务开始做起吧。首先，列出你当天需要完成的任务，并且你要把最容易的任务列在最前面。在下班之前，完成一些简单却紧要的任务，讨论一些工作的问题。没有什么事情比把列表上的任务删掉更令人高兴了。

5.回忆工作中的美好时光

假期综合征除了生理，更多是心理上的问题。可以通过回忆以往工作中的快乐时光，例如办公室的趣事、某个企划的成功等，有助于上班族尽早进入工作状态。

皇帝的马甲