好想吃东西呀,减肥的人真是伤不起

浅言 · 发表于 2017-4-25 20:38

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好想吃东西呀,减肥的人真是伤不起

开发区奇哥 · 发表于 2017-4-25 20:50

忍住，一个月瘦十斤秘诀就是管住嘴，运动。我用了一个月时间恢复到原来体重，这一个月每天的饭量基本就是两个馒头，一点鱼，和一些苏打饼干，含糖低的水果，一盒酸奶。五公里运动，实际瘦了不止十斤，我把吃饭多少的差刨去了

浅言 · 发表于 2017-4-25 20:53

开发区奇哥发表于 2017-04-25 20:50
忍住，一个月瘦十斤秘诀就是管住嘴，运动。我用了一个月时间恢复到原来体重，这一个月每天的饭量基本就是两个馒头，一点鱼，和一些苏打饼干，含糖低的水果，一盒酸奶。五公里运动，实际瘦了不止十斤，我把吃饭多少的

后来反弹了没

M1911 · 发表于 2017-4-25 20:55

敞开造，使劲逮，运动是必须的，你必须消耗掉！我天天大鱼大肉，但是活动量非常大，没工作，天天爬山。

安安然 · 发表于 2017-4-25 21:00

不减肥的看了也很想吃好吧，

浅言 · 发表于 2017-4-25 20:57

M1911 发表于 2017-04-25 20:55
敞开造，使劲逮，运动是必须的，你必须消耗掉！我天天大鱼大肉，但是活动量非常大，没工作，天天爬山。

我吃的不多,就是活动少,吃饱了就睡觉

浅言 · 发表于 2017-4-25 20:57

安安然发表于 2017-04-25 21:00
不减肥的看了也很想吃好吧，

不能吃就看看啊

QQ254192046 · 发表于 2017-4-25 21:08

晕了，这个点看了这贴子，口水流下来了

焱焱焱焱 · 发表于 2017-4-25 21:05

吃饱了才有劲减肥，先吃了再说。。。。

七戒╮ · 发表于 2017-4-25 21:05

你照片不胖呐！

安安然 · 发表于 2017-4-25 21:10

浅言发表于 2017-4-25 20:57
不能吃就看看啊

会不会越看越想吃呀

开发区奇哥 · 发表于 2017-4-25 21:30

浅言发表于 2017-4-25 20:53
后来反弹了没

控制饮食，保持体重半年，以后应该就不会胖了，再说了，吃那么多饭干嘛？据调查，人一生大概需要十吨食物，谁先吃完谁先走

浅言 · 发表于 2017-4-25 21:42

焱焱焱焱发表于 2017-04-25 21:05
吃饱了才有劲减肥，先吃了再说。。。。

我就是这么一步步走过来的……

浅言 · 发表于 2017-4-25 21:43

开发区奇哥发表于 2017-04-25 21:30
控制饮食，保持体重半年，以后应该就不会胖了，再说了，吃那么多饭干嘛？据调查，人一生大概需要十吨食物，谁先吃完谁先走

那以后还是少吃点吧

浅言 · 发表于 2017-4-25 21:43

安安然发表于 2017-04-25 21:10
会不会越看越想吃呀

不会，看着看着就睡了

浅言 · 发表于 2017-4-25 21:44

开发区奇哥发表于 2017-04-25 20:50
忍住，一个月瘦十斤秘诀就是管住嘴，运动。我用了一个月时间恢复到原来体重，这一个月每天的饭量基本就是两个馒头，一点鱼，和一些苏打饼干，含糖低的水果，一盒酸奶。五公里运动，实际瘦了不止十斤，我把吃饭多少的

我应该去锻炼了

浅言 · 发表于 2017-4-25 21:44

七戒╮ 发表于 2017-04-25 21:05
你照片不胖呐！

那个不是我呀

浅言 · 发表于 2017-4-25 21:45

QQ254192046 发表于 2017-04-25 21:08
晕了，这个点看了这贴子，口水流下来了

肚子饿的时候拿出来看看吧

fnnmylove · 发表于 2017-4-25 22:05

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开心逗 · 发表于 2017-4-25 22:24

难以坻挡的诱惑。

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