在你的家庭成长过程中，愤怒是如何表达的?你被允许发脾气吗?

风扬 · 发表于 2025-10-17 11:57

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？点这里注册

x

这是一个很有意思的话题。

在我咨询接待的来访者里，不被允许表达真实的情绪，情绪被忽视是特别常见的事情。

最终因为不被理解，亲子关系失去最基本的信任，导致关系恶化，孩子出现厌学休学的情况。

当一个孩子哭泣时，

如果你说：“别哭了，有什么好哭的”（否定情绪）

“再哭大家都要笑话你了”（威胁情绪）

“男孩子要坚强，不许哭”（压抑情绪）那么，他学会的是：

我的感受不重要，有情绪是危险的，真实的自己不值得被爱。

二十年后的他，可能是那个在职场不敢表达意见的老好人，可能是那个在亲密关系中习惯讨好对方的人，也可能是那个夜深人静时，连自己为什么焦虑都说不清楚的人。

你现在对待他情绪的方式，就是他未来对待自己的方式。

素月999 · 发表于 2025-10-17 12:17

俺家的发脾气冷处理

自己蹦跶去。蹦跶够了就好了。

橙心橙意sincere · 发表于 2025-10-17 14:01

对着沙包拳打脚踢

一个普通人 · 发表于 2025-10-17 14:08

好的处理方式是怎样的？说来听听也让我们学习学习

风扬 · 发表于 2025-10-17 14:41

一个普通人发表于 2025-10-17 14:08
好的处理方式是怎样的？说来听听也让我们学习学习

你可以提出具体问题，也可以找我线下咨询

捅主任 · 发表于 2025-10-17 14:50

┊丄締┊嘙 · 发表于 2025-10-17 14:54

反省了一下，哭的时候我会说有什么可哭的，现在想想，人家也需要发泄，好吧好吧，不该逼着她压抑自己的情绪
我以为是让她学会控制自己的情绪

风扬 · 发表于 2025-10-17 15:56

┊丄締┊嘙发表于 2025-10-17 14:54
反省了一下，哭的时候我会说有什么可哭的，现在想想，人家也需要发泄，好吧好吧，不该逼着她压抑自己的情绪 ...

给孩子表达情绪的机会

尼莫的表哥 · 发表于 2025-10-17 16:07

我老婆经常说我驴

		自动登录	找回密码
密码			点这里注册