大稳重的晚餐，一碗稠稠的水果蔬菜汁

好吃的不是拉面

好！！！！！！！！！

马苋菜

哈哈，一看就知道好喝！

prettylady530

马苋菜 发表于 2025-10-4 20:17
哈哈，一看就知道好喝！

他每天干两大碗，早晚一大碗，三人份的量他自己一个人能喝完。一杯我都觉得撑。

马苋菜

prettylady530 发表于 2025-10-4 20:18
他每天干两大碗，早晚一大碗，三人份的量他自己一个人能喝完。一杯我都觉得撑。

哈哈哈，，喝那么多？不用那么多量，早晨喝了，就能帮助肠胃消化一天的饮食。

prettylady530

马苋菜 发表于 2025-10-4 20:21
哈哈哈，，喝那么多？不用那么多量，早晨喝了，就能帮助肠胃消化一天的饮食。

所以我说他欲速则不达，细水长流慢慢来，养成好习惯就好。

马苋菜

爱看美女的男人 发表于 2025-10-4 20:20
我现在都是挑小苹果，小西红柿，小胡萝卜买，我自己一个人都来一根太多了，差不多六百多毫升

嗯嗯，挺讲究，这不是抓中药，每种量多点少点没关系。我有时候看人多，就再家个苹果，有时候，胡萝卜没有备，就不放了。其实，没有胡萝卜和西红柿，就用苹果和土豆榨出来也很好喝，乳白色，香。灵活操作就行，贵在坚持！效果杠杠的。

马苋菜

prettylady530 发表于 2025-10-4 20:24
所以我说他欲速则不达，细水长流慢慢来，养成好习惯就好。

不过，他还是挺可以哈。当然，你是最厉害！操作灵活多变！

prettylady530

马苋菜 发表于 2025-10-4 20:30
不过，他还是挺可以哈。当然，你是最厉害！操作灵活多变！

嗯嗯，他行动力可以的。我是随心所欲，有时候就做成黑暗料理了。

马苋菜

爱看美女的男人 发表于 2025-10-4 20:43
主要是如果切半个，剩下那半个容易氧化

嗯，的确，胡萝卜这样选是对的。

另外，把西红柿放最下面。胡萝卜切小块，延长破壁机的使用寿命。

客观看世界

再过两天，血糖飞涨

狼影萧萧

巨峰葡萄，真心不错

狼影萧萧

马苋菜 发表于 2025-10-4 20:49
嗯，的确，胡萝卜这样选是对的。

另外，把西红柿放最下面。胡萝卜切小块，延长破壁机的使用寿命。

经验之谈

狼影萧萧

爱看美女的男人 发表于 2025-10-4 22:34
不好，他妈的，刚送货过来，我看还挺好的，就买了一串，里面的葡萄骨挺大的，还是三菱型的

我以为酸甜可口呢，挑东西真得仔细甄别