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备孕,孕期哺乳期对于我们来说真的太重要了。所以在备孕前,我花了一段时间好好做了保健品和护肤品攻略。实践证明,这些保健品对我来说都是行之有效的!孩子足月出生,生下来7斤,白白嫩嫩,头发浓密,十分健康。今天想给大家分享一下,纯干货分享,希望为你所用。
备孕期间
备孕期间就需要补充叶酸了,这样怀孕之后,宝宝才能更加健康。大家都以为女性是必须要吃的,其实老公也是要吃的。叶酸可以提高精子的活力和质量,这样可以提高怀孕的几率。而怀孕之后,老公就可以停掉了,但是准妈妈要继续吃,直到怀孕三个月后。
怀孕期间
关于保健品
爱乐维复合维生素片
备孕期间以及孕前3个月我是吃的单纯的叶酸,3个月后就要换复合维生素了,爱乐维复合维生素片是产科医生推荐我的,成分为12种维生素+7种矿物质和微量元素。
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