《沟通的艺术》
(美)罗纳德B阿德勒,拉塞尔F普罗科特 著
每个人都是一个城堡。人们从这个城堡里向外张望,看到的也许是一个世界,也许只是世界的一角。
人类自从发明了语言,应该比动物更擅长沟通。但从实际的情形看,人们之间的沟通有时未必比蚂蚁或狼群高明多少,今天的人们也未必就一定比古人更善于沟通——尽管传授沟通技术与艺术的书籍近半个世纪来称得上车载斗量。
我自认我是一个精通冷读术的人际心理学专家,但读完了这本书,我仍然有耳目一新、长了姿势的感觉。这或许只能说明我原有的知识老化了和不够用;由此也证明“开卷有益”真是一句并未过时的话语!
人是一种情感生物,他们对进入自己胃的东西敏感到了恐怖的地步,但却对进入自己心的东西迟钝的惊人。有时候一句对不起,我们就不经意间原谅了对方那恶意满满的伤害。
有时忘记说句:“你别走”,结果成为了永远的遗憾。
既然如此,有什么理由不挤出点时间,读读这本稍微有点厚重的《沟通的艺术》?
《抗压力》
(日)久世浩司 著
一个人抵抗压力的能力,直接决定了他能在这个世界上走多远的路。
因此,拥有一套正确的抗压技能,是非常有必要的。
《抗压力》是典型日式心理学读物,更有着禅学的影子。
该书中曾提到,所谓职场中的精英,必须耐得住精神上的高压,具有情感上的自律性,这与佛教中对苦行僧的要求多有相似之处。
本书中用浅显易懂的道理娓娓道出了禅宗的奥义,再搭配日式积极心理学的观点,更容易让我们走进禅宗的终极形态“一念无明”,从而帮助我们更好的对抗人生中的苦难。
就在前一阵子,网络上被“世界那么大,我想去看看”的段子刷屏。众多网友,纷纷引发表示想要辞职去旅行。然而,辞职潮还没完全退去的同时。写这句话的女教师却放弃了她的旅行计划,而是选择了嫁人。嫁人后,她在网络上重新定义了她的世界,她说“我的先生就是我的世界。”
这无疑打了众多辞职网友的脸。在如今压力倍增的今天,与其逃避压力般的“去看看世界”,不如静下心来想想如何面对你所处的这个世界。换句话说,与其学会“逃避压力”不如学会“对抗压力”。
作为一名心理学专业人士,我推荐的书中都带有很浓的心理学色彩。学习心理学,有时真的很怕走偏,市场上伪心理学、神秘主义的书很多,大家要注意分辨。
与其在无意义的情绪中翻腾,不如多看几本书吧!
书中蕴含的力量,有的时候,甚至拥有颠覆时代、驱动历史本身向前发展的力量。
世界就是一副充满无限可能的棋盘,要进行这场惊心动魄而又跌宕起伏的游戏,就得利用书籍的力量为情商充值。
|