本帖最后由 风潇潇雨茫茫 于 2017-3-30 14:32 编辑
据说最值钱的时间,是工作之外的8小时。
但在很长一段时间内,下班回家的我都是一fu“葛优瘫”的要死不活样,爬起来吃完饭又陷入沙发的温柔怀抱,吃薯片看韩剧,很快就到了睡觉时间,结果便是越来越胖,越来越懒。
某天看到朋友圈的一位大姐发了一段话:8小时内求生存,8小时外求发展,剩下的8小时就好好睡觉。
我跟她是拍婚纱照时认识的,点赞之交都谈不上,可那句话引起了我的兴趣。我点开了她的朋友圈,看到的是她仔细写着的读书心得和练瑜伽的照片。
隐约记得这位大姐谈吐得体,身材苗条,和丈夫一起来拍照纪念结婚20周年。她学刘嘉玲,穿着当年婚礼上的旗袍来拍照,细细上了妆,依旧千娇百媚,不见一点臃肿和苍老。眼角眉梢那些若隐若现的细纹,都是岁月沉淀下的温柔宁静。
当时我便暗自称叹,却不好意思请教保养之道,还好随手加了微信,能够通过朋友圈里的点滴窥得一二。
这才发现保养秘笈不外乎坚持二字,身体与心灵的青春永驻,靠的都是8小时外的坚持不懈。由内而外的气质散发,才是美人不怕迟暮的真正原因。
可现实中的许多女人,结了婚就会由珍宝变成死鱼眼,有人把原因推到家事繁琐上,却常常自动忽略了自己东家长西家短闲话是非的时间,也总是对家务间隙里抽出空来考证读书的女人视而不见。
我见过工作出书两不误的才女,也见过年华消逝里渐渐老去的平庸红颜。生存之外的8小时,可成就美丽、可创造业绩,也可能一事无成,而这大都取决于你下班后做了什么。
时间才不管你贫富贵贱,你报之以木瓜它才投之以琼瑶,报之以汗水它才还之以珍珠。
把时间打发在书本里,得到的是腹有诗书气自华。
把时间打发在健身上,得到的是八块腹肌或A4腰。
把时间打发在琴棋书画中,得到的是温润如玉风度翩翩。
把时间打发在麻将闲话里,得到的就是日复一日的光阴蹉跎。
有人在升值,也有人在贬值。时间是最公平的裁判师,它清清楚楚地记录着你现今的一言一行、一举一动,会在或近或远的未来,将你的选择化为结果如数奉还。
并非教你压榨自己,也不是劝你放弃自己的生活,因为打发时间的正确打开方式,永远以内心的满足和安宁为根本出发点。
你看古人秉烛夜游、赌书消得泼茶香。简简单单,但意味深长。
而现代人喜欢把“无聊”两个字挂在嘴上,手机很好玩、啤酒很好喝、电影很好看,打发时间的法子越来越多,我们却越来越空虚失落。
或许是你还不知道,打发时间有下面三个原则可以参考:
一、适可而止
有些生理快感简单易得,但后患无穷,比如吃喝玩乐,用这一类活动打发时间时,请谨记适可而止,过犹不及。
二、控制自我
能让人上瘾的东西,需要你的自控力和平衡力来保证生活不因它们而失衡。打麻将也好,打游戏也罢,控制不住节奏,被消遣的就会变成你。
三、劳逸结合
我们精力有限,舍不得休息往往会得不偿失,而被工作绑架的生活,根本就算不得好。因为人生,本就需要一适当的些光阴虚度。
人人都有一个接一个的24小时,这是世上最公平的分配。差别只在于有人郑重相待,有人草草打发。
比你优秀的人,其实就是比你更懂得与时间打交道的人。因为时间把流年暗换,也把我们的未来一步步铸成。 |