大腿拉伤了怎么康复

呦呦岁月 · 发表于 2025-11-11 07:59

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昨天打球大腿拉伤了，今早看大腿上有红红一块，喷了云南白药气雾剂好几次，有没有什么办法快速恢复

素月999 · 发表于 2025-11-11 08:02

没办法，还是养养吧。下次热好身再打

风扬 · 发表于 2025-11-11 08:19

除了休养没有太好的办法，能快速的都是应急措施

REDTULIP99 · 发表于 2025-11-11 08:28

注意休养

我为伊狂 · 发表于 2025-11-11 09:00

慢慢休养

狼影萧萧 · 发表于 2025-11-11 09:01

躺平，持续躺平，你得幸福时刻来了

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-11-11 09:22

舒筋活血止痛片

海之帆 · 发表于 2025-11-11 09:58

烟马前一个月，跑4分配，左脚跟腱拉伤，期间感觉刚刚好就忍不住跑，到现在也没恢复好。
感觉伤情好就得彻底恢复好，不然好的过程中反复发作形成旧伤就难处理了。

呦呦岁月 · 发表于 2025-11-11 10:44

惟吾德馨兰馨儿发表于 2025-11-11 09:22
舒筋活血止痛片

这是中成药吗？药店有卖还是去医院

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-11-11 11:02

呦呦岁月发表于 2025-11-11 10:44
这是中成药吗？药店有卖还是去医院

药店就有，是药

哈酒哈酒哈酒 · 发表于 2025-11-11 14:06

法斯通，没有法斯通用扶他林也行。

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