回奶注意事项！

托尼托尼乔巴11

真是矛盾，哺乳期的时候总是担心奶水不够宝宝吃，各种的补，然后等想给宝宝戒奶的时候又要这样那样，不久的几个月，我就要面临回奶了，先收藏！
回奶注意事项

　　1.如果乳房胀痛很难忍受，可以先把乳汁挤出，但是不要完全挤出来，否则会有更多奶水溢出，反而适得其反。

　　2.回奶期间尽量不要刺激到乳房和乳头，这样泌乳素就会减少，乳汁自然会减少。不要让宝宝吮吸或者抚摸妈妈的乳房，洗澡时也要避免让热水冲洗胸部。

　　3.如果胀痛难忍，可以在乳房上放上冰袋。

　　4.如果发现乳房中存在硬块，一定要尽早把硬块揉开，以免诱发乳腺炎。

　　5.平时的食物不要吃能够促进乳汁分泌的食物，例如花生、猪蹄等，少吃高蛋白的食物，可以减少乳汁分泌。

　　6.最好不要吃激素类的药物，或者打回奶针等，否则可能会引发乳房疾病等。

祺珺2008

最好是找专业的催乳师手法上给你回奶同时吃B6和麦芽煮水，很好用的