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[其他] 你为什么下班后总是很疲惫?

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发表于 2018-6-5 20:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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真正改变你人生的,是你把梦想扩散到整个生活的过程,是你见缝插针的成长力。

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作者:然然菇凉

最近朋友婷婷向我吐槽,说是公司最近离职的人不少,而她自己也处于能待一天算一天的状态,有点快顶不住了。
她说一天下来,虽然工作不忙,但是对她能量消耗最大的也就是每天的工作8小时。

目前她所处的工作氛围,类似于前有豺狼,后有虎豹。
一旦客户投诉,或者某些喜欢打人小报告的同事在老板面前告状,先发脾气再处理问题的老板,必会骂人。
每天上班就像是在上战场,最怕踩到雷区,都要提防着自己一不小心就被老板骂。

最难受的就是,一遇到自己作错的事情,每次都要在脑子里提前设想各种各样不好的场景,让人精神高度紧张,内心极为缺乏安全感。
有时候,即使事情没有像自己预想中的那样发生,不过一天像这样下来,下班之后就觉得好疲惫。

好在每天下班之后有4小时的时间可以自由支配,可以利用这段时间来放松,去消化掉一天下来工作带给自己的疲惫,去坚持自己的梦想,发展自己的兴趣爱好,创造自己想要的人生,为后续的逆袭作准备。

但是目前的她依然焦虑,因为即使是下班后4小时,充分地利用起属于自己的时间,也没法改变自己的人生,晚上老是失眠,真的是快要疯掉了。

于是,她在想,要不要先离职,用止损来远离这样的工作环境,进行自我休整一番再作打算。

“上班痛苦赚钱买自由,下班用自由买快乐缓一缓,第二天继续痛苦上班赚钱。”是她,也是当代很多年轻人的生活模式。

每天做着自己不喜欢的工作,当觉得自己扛不住了,离职是自己在短时间内对自己最好的交代。
而也有人在苦逼的工作环境中, 造就了一身的本领,一路开挂,拉开人了与人之间的差距。

不是下班后4小时没法改变你的人生,真正能避免职场焦虑的,是你见缝插针的成长力。

说到被老板骂,换来了职场实力的人,让人想起《飞跃》一书的作者张良计。

刚进职场的时候,通过被老板骂,让他开启了见缝插针的成长力,倒逼着他去成长,苦练当时在职场比较薄弱的逻辑思维能力,迎来了毕业五年后的高薪,招来了猎头对他的青睐,造就了一个职场达人和知识斜杠。

他的文章《珍惜工作上一直哔叨哔骂你的人,那才是真爱好吗》再现出了他被老板骂的一些心酸史和成长史。

“老板,资料找好发你邮箱了。”
“你这做的什么东西?我要你资料的来源分门别类标注清楚,不要放在一页。你全部给我整在一起我怎么看?做的时候有没有长脑子?你是猪吗?这玩意儿你自己看得明白吗?”
“老板......”

“完全不行。连实习生做的都比你好,完全没用脑子。你大学都学的什么玩意儿?你这东西我闭着眼睛随便写,毫无逻辑,毫无洞察,全是屁话,全部重做!”

他说那时候的他真的好想死,每天就像孙子一样在办公室里被各种骂,而且很见鬼,他的老板声音特别响亮,全办公室就他一个男,很丢脸。

他当时恨得牙痒痒,但是他更想快点成长起来,用实力去打脸,于是他每天被骂后,就厚着脸皮去向老板请教。

听从她的建议去网上找麦肯锡的PPT模版,去书店买了一大摞逻辑思维训练书,去找广告公司的朋友要各种酷炫的PPT做参考,去看各种Markeitng的理论文章然后做文档库记录下来......

然后就这么发奋图强大半年,终于有一次做的方案一次就通过了。

因为有这样一段与一个技能进行死磕的经历,使他整合出了快速地搜索信息的能力和良好的逻辑思维能力,让他在后续的职场生涯中,一路开挂。

职场生涯规划师、《跃迁》一书的作者古典说:
一旦你意识到,所有能改变你人生的工作,生活和机会,都意味着某种底层核心能力的提升,而这种底层核心能力处处有练习机会,你就几乎能在所有的白天工作里找到修炼这个能力的机会。在工作中练梦想,这会让技能发展更快。更重要的是,这个方式让未来的梦想和现在的工作搭接起来,形成正循环。

他在文章中提到:
很多人面对自己的职业规划,模式就是不喜欢上班,就单独在下班后的几个小时里,搞一个未来,弥补下自己痛苦的生活,这样的痛苦如钟摆,永无止境。上下班分离的策略会让上班下班都痛苦,而最好的方式是整合两者,让新的能力在汇入老的工作,获得新收益,最后强化新方向。

不是下班后4小时没法改变你的人生,真正能改变你人生的,是把梦想扩散到整个生活的过程。

身边的很多文友刚开始的时候因为兴趣爱好,下班后的几个小时会全部用来写作,在写作这条路上,能越走越宽的是那些能把写作当作一种生活方式的人,最终赢来的是生活的底气和核心竞争力。
 楼主| 发表于 2018-6-5 20:03 | 显示全部楼层

今天一早八点半,文友霖姐在写作群里报喜,说她连夜蹭了一个热点,写了一篇文章出来。

因为编辑要得很急,晚上两点半跟她约稿,规定她早上七点交稿,待到她列好提纲就三点半,等编辑反馈,就到了凌晨五点,然后再利用起不到两个小时的时间来写稿,早上七点就如约交稿。

针对于她深夜赶稿,超快的写作速度,很多文友都对她树起了大拇指。

其实在我当下的写作圈子里面,像她这样的人不少,为了写文案,晚上两三点睡觉,甚至是连夜赶稿也是常有的事情。

文友二元猫是宝妈,为了兼顾着写作,强逼着自己成为了晨型人,会利用早起,娃还在睡梦中的时间来进行写作,兼顾着自己的公众号推更,一周至少推更三篇,文章常常被各大公众号转载。

因为对于她们而言,写作是她们生活中的一部分,天天坚持写,当作一种生活方式会时时刻刻都在有意无意地收集生活中的素材,保持着大脑的活跃,保持精进的写作状态。

这样才让她们敢于接下一个又一个的文案,去挑战自己的极限,才让她们在与各大平台的编辑约稿时,保持着超强的战斗力和执行力,从容不迫。
写作方面的精进,外界对她们的认可,通过良好的作品带来的物质反馈,让她们能兼顾好生活中的各种身份和角色,打通写作环境的正循环,活得如鱼得水,同时影响着身边的后进生。

面对写作,90后作者老显有一个做法,就是把他自己活成一个战斗团队,再去写文章,面对他自己的公众号写作,给自己分了八个部门,就像是在经营一个小店,他这样的办事思路让人脑洞大开。

L君说:
写作的过程,就是不断地打磨思维的过程,对他而言,写作的最大成果,不是刚开始,利用业余时间写下的几十万字,而是不断丰富的思维,经验和知识体系,这就是他的护城河,也是后面他一系列知识产品的基础,能帮助人抵抗竞争者的打击。

当把梦想照进现实,横跨上下班,蔓延工作与生活,当作是一种自自然然的生活方式,能撑得起你的骄傲和实力, 让你活出自己的底气。

记得有一个健康管理的达人说过一个观点,我很认同,他说:
我以前专门抽出1个小时的狂虐自己的方法无效,减重得是24小时的,核心是要有一套好的健康习惯。要饮食观、运动观、作息观三观统一。当习惯好了,吃饭睡觉喝水,走路端坐,24小时都在瘦,不用每天专门花时间出去健身。

最好的成长方式,不是集中突击,而是在某一个领域整体加速你思想的新陈代谢率,重新整合白天工作和晚上属于自己的时间和梦想,形成闭环。
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发表于 2018-6-11 13:12 | 显示全部楼层
很有道理。
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