每天吃红豆想要多瘦有多瘦

圣纳烟台瑜伽

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。 食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！
利用红豆减肥的具体步骤:
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
2.泡红豆,24小时
3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。

[ 本帖最后由 圣纳烟台瑜伽 于 2008-7-9 11:45 编辑 ]

可怜星星之火

羡慕,真是要不要人活拉,今天晚上自杀,那样的身材是人有的吗?

圣纳烟台瑜伽

不好意思，那帖子太火爆被俺给换了

女人-粉粉香

我这里有各种纯天然植物粉粉 当然有红豆粉 不用自己那么麻烦作的 可以直接用水冲 每盒100克 原价10元 现价7元
店址：烟台开发区彩云城2楼西区瘦美人小铺
qq: 652254875
电话：13573517357
欢迎光临 祝开心

林恩

怎么个吃法？当饭吃啊？

女人-粉粉香

你好 可以在饭前吃的 如果愿意的话 也是可以当饭吃的 对身体是有好处的 谢谢了 祝开心

ccc8395

兰桂坊

是怎么个吃法？一天3次吃么？吃几天？