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烟台论坛-烟台社区 » 『美容养生』 » 每天吃红豆想要多瘦有多瘦

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圣纳烟台瑜伽

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楼主

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发表于 2008-7-7 16:40 | 只看该作者

每天吃红豆想要多瘦有多瘦

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！
利用红豆减肥的具体步骤:
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
2.泡红豆,24小时
3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。

[ 本帖最后由圣纳烟台瑜伽于 2008-7-9 11:45 编辑 ]

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可怜星星之火

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沙发

发表于 2008-7-8 20:31 | 只看该作者

羡慕,真是要不要人活拉,今天晚上自杀,那样的身材是人有的吗?

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圣纳烟台瑜伽

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3楼

发表于 2008-7-9 11:46 | 只看该作者

不好意思，那帖子太火爆被俺给换了

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4楼

发表于 2008-7-9 14:07 | 只看该作者

我这里有各种纯天然植物粉粉当然有红豆粉不用自己那么麻烦作的可以直接用水冲每盒100克原价10元现价7元
店址：烟台开发区彩云城2楼西区瘦美人小铺
qq: 652254875
电话：13573517357
欢迎光临祝开心

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5楼

发表于 2008-7-11 11:00 | 只看该作者

怎么个吃法？当饭吃啊？

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6楼

发表于 2008-7-11 11:15 | 只看该作者

回复 5楼的林恩的帖子

你好可以在饭前吃的如果愿意的话也是可以当饭吃的对身体是有好处的谢谢了祝开心

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7楼

发表于 2008-7-18 17:43 | 只看该作者

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8楼

发表于 2008-7-19 09:50 | 只看该作者

是怎么个吃法？一天3次吃么？吃几天？

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