‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题   
打印

瘦小腿应该做的动作

开心瘦

幼儿园小班

Rank: 2

帖子
146 
精华
0 
金币
0 元 
性别
男 
来自
烟台进德社区四马路019号 
在线时间
131 小时 
注册时间
2008-5-1 
最后登录
2008-9-5 
楼主 大 中 小 发表于 2008-6-4 10:01  只看该作者

瘦小腿应该做的动作

瘦小腿最好的办法就是快步走，在操场上走15分钟以上，就可以了。带上ipod，几首歌听完了也就走完了，不会很枯燥的。记得走的时候要脚跟着地再过渡到脚尖，这样才能充分拉伸脚筋，达到效果
心情评论

TOP

暖的嘟嘟

幼儿园大班

Rank: 3Rank: 3

帖子
501 
精华
0 
金币
0 元 
性别
女 
来自
芝罘区 
在线时间
95 小时 
注册时间
2008-5-27 
最后登录
2008-8-2 

烟台本地网友真实身份验证

沙发 大 中 小 发表于 2008-6-4 12:16  只看该作者
叮叮叮我试试

TOP

青柠

亲亲小蕴蕴

小学三年级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

何年何月才能上大学

帖子
3463 
精华
1 
金币
0 元 
性别
女 
来自
烟台 
在线时间
323 小时 
注册时间
2007-9-17 
最后登录
2008-9-6 
3楼 大 中 小 发表于 2008-6-4 13:15  只看该作者
顶，俺也试试。。。。。。。。。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题