各种减肥、美容的方法大集合了！陆续更新中！
荷叶减肥法
在中国古代一直把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有利尿、通便的作用。荷叶粉减肥的具体使用方法
荷叶茶
荷叶粉5g（也可把荷叶撕成一小片小片的），放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。
荷叶粥
荷叶粉200g，（也可用鲜荷叶1张）、粳米100克，白糖适量。将米洗净，加水、荷叶粉煮粥，焖约15分钟，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶粉味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。
由于荷叶无明显毒负作用，因此人人都可以用荷叶粉减肥法来减肥瘦身，但是减肥效果还是看个体体质。
淡淡幽香 荷叶粉蒸排骨
这个菜是从粉蒸肉那里变化来的。粉蒸肉应该是川菜吧，大米加花椒，干辣椒，大茴香炒熟炒黄炒香，捡出香料，把大米研磨成粉，就是蒸肉用的米粉了。因为用香料炒过，用来蒸肉，肉自然也有了香辛味，而肉的油腻又被米粉吸收，两样食材配在一起，相得益彰。再用荷叶包裹来蒸，更添几分清香。
荷叶粉蒸鸡的做法
【原料】子鸡脯肉，腿肉750克，粳米400克，鲜荷叶4张，猪板油150克，葱结1个，姜片5克，桂皮5克，八角5克，丁香2.5克，白糖25克，绍酒50克，酱油100克， 鲜汤100克，麻油50克。
【制法】
1.将鸡肉剁成12块，猪板油切成12块，同放碗内，加姜、葱、绍酒、酱油浸渍半小时。荷叶洗净切成扇面形共14块，去掉背面老筋，放入开水锅略烫，擦干水分。粳米淘洗干净。
2.炒锅置火上，放入粳米、八角、丁香、桂皮炒至金黄色盛起，拣去桂皮、八角、丁香，碾成粗米粉，用粗筛筛去杂质。
3.将粳米粉放入碗内，加鲜汤、酱油、白糖、麻油搅成糊状，将浸渍好的鸡块、猪板油放入糊中拌匀，放入垫有一张荷叶的盘内，上面再盖上一张荷叶上笼蒸30分钟至酥烂取下。
4.将4张荷叶，背面朝上平铺案板，将蒸好的鸡肉平分在荷叶上，包成长方形，整齐地排列在盘中，上笼蒸5分钟取出，抹上麻油即成。、
【特点】此系淮扬风味菜，为夏令时菜，家庭制作很方便，鸡脯肉、腿肉肉质鲜嫩，配以猪板油，蒸后较为滋润，油而不腻，该品荷叶清香四溢，鸡肉鲜嫩酥烂，粉质香糯，咸中带甜。
【提示】若使用荷叶粉直接进行第三步，省掉第四步，风味尤佳。
