我也不是很胖啊。。特别想减肚子和脸啊。。最爱张肉的地方。。谁有好的办法快来帮帮我。。着急减下去啊。。 谢谢哦。。

跟你一样 就是肚肚上的肉肉多啊 愁人
这几天在家喝红豆粉 论坛的JM 说好用
已经喝了一周了 还么去量来~~~ 阿门~~~一定要瘦挖~~
大家一起加油哇~

我家有瘦脸的精油 可以到柜台看一下

多做运动就好了啊。。。每天早上象我这样，起来跑步，运动一个小时，做呼拉圈，也行的啊。。。。。
吃完饭，不要坐着的，要尽量站着。。。

对，说的没错，我也是每天早上跑步，体形自我感觉还凑合。

你要是瘦下来一定要告诉我哦。。

引用:

原帖由 qq287685628 于 2008-4-17 23:21 发表

跟你一样 就是肚肚上的肉肉多啊 愁人
这几天在家喝红豆粉 论坛的JM 说好用
已经喝了一周了 还么去量来~~~ 阿门~~~一定要瘦挖~~
大家一起加油哇~

我也正在喝呢，不过没坚持，想起来就喝一次，想不起来好几天一次，没发现自己瘦，但便秘的毛病好了，看来红豆粉还是个好东西呢

以前我很勤快，运动减肥，很管用的就是得坚持哦。
在肚子上绑上保鲜膜转呼啦圈，慢慢加量，一般一次转1000个。。
肚子和腰都瘦了

现在很懒了哈
就是每晚睡前顺时针揉肚子
至少坚持100下
过几天就会发现肚子小了而且便秘问题几乎解决了

还是支持大家健康减肥
自己稍微控制一下饮食，多运动一下就好

粉粉还得继续喝的.一般的粉粉得坚持一个月就会有效果了.

包保鲜膜真的好用吗？