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怎样才能提高睡眠质量(睡着不做梦)

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原帖由 天空颜色 于 2008-4-11 14:46 发表
真幸福.我一出差就睡不着.经常要一两点钟才能睡着.而且睡的还不踏实.哎.真不想干了.
建议你出差的时候带一个平时睡觉随身的东西,放在枕边会好点

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呵呵,楼主,我和你的情况一样啊。 自从毕业开始我就这个样子啦。都快4年了。呵呵,可怜

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原帖由 lawis2008 于 2008-4-13 20:13 发表
呵呵,楼主,我和你的情况一样啊。 自从毕业开始我就这个样子啦。都快4年了。呵呵,可怜
是呀,天天做梦是挺痛苦的

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原帖由 summerblues 于 2008-4-12 16:12 发表

建议你出差的时候带一个平时睡觉随身的东西,放在枕边会好点
幸好出差时间不长.不过个人感觉女人睡不好会老的快的. 我平时睡觉什么也不放.呵呵.

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