介是怎么个情况

狗尾巴狼 · 发表于 2014-12-29 04:21

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已经连续4天晚上睡不着了，一直睁眼到天亮然后在睡会。自打去北京那次回来，睡觉时间从11-12点到凌晨三四点，这几天到早晨七八点，吃药也不好使，愁了

开心朵朵123 · 发表于 2014-12-29 06:27

神经衰弱啊，找中医调理一下

蓝蓝的牙 · 发表于 2014-12-29 06:56

晚上吃饭后早些休息，最好日落即睡，；睡不着不要刻意当事，更不要想事！白天可以多做些轻微运动，注意营养，避免剧烈声响的刺激，可以白天稍微补觉，有条件的可坐自动摇椅旅行巴士或长途车随着颠簸入睡~
更更主要的是找出心中压力或郁结，想办法释放出来…

白色爱丽舍 · 发表于 2014-12-29 07:38

昨晚睡得早些，半夜醒了，以为是凌晨，打开手机一看，还不到十二点，然后是翻来覆去，一直到天明

kzhf · 发表于 2014-12-29 07:52

准备准备后事吧

东京爱情故事 · 发表于 2014-12-29 08:57

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东京爱情故事 · 发表于 2014-12-29 08:58

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东京爱情故事 · 发表于 2014-12-29 08:59

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东京爱情故事 · 发表于 2014-12-29 09:00

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白色爱丽舍 · 发表于 2014-12-29 09:55

东京爱情故事发表于 2014-12-29 08:58
哎你这是做了亏心事了怕叫门啊和那个假党徽一样

是觉得对不住很多人

路达小波波 · 发表于 2014-12-29 10:15

你好，阿不思

路达小波波 · 发表于 2014-12-29 10:16

你好，阿不思

做个坏人真难 · 发表于 2014-12-29 10:21

时差没倒过来

我是me · 发表于 2014-12-29 10:23

你肯定没数羊一只美羊羊两只喜羊羊。。。。。

平安喜乐顺遂 · 发表于 2014-12-29 10:50

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比卡邱 · 发表于 2014-12-29 12:05

精神压力太大了

明白2光鱼 · 发表于 2014-12-29 13:10

似不似春月失效了？

烟台土著大熊 · 发表于 2014-12-29 15:03

我失眠刚刚好了，你这是在跟我学么。。。

狗尾巴狼 · 发表于 2014-12-29 22:13

开心朵朵123 发表于 2014-12-29 06:27
神经衰弱啊，找中医调理一下

白天睡的一包带劲的，也就六七个小时

狗尾巴狼 · 发表于 2014-12-29 22:13

烟台土著大熊发表于 2014-12-29 15:03
我失眠刚刚好了，你这是在跟我学么。。。

你咋治好的

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