怀孕,糖尿病及脚

小麻雀9170

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楼主大中小发表于 2008-1-9 13:09 只看该作者

怀孕,糖尿病及脚

在网上看到的,不知道是否有道理.
FYI
在怀孕期间身体会发生许多变化, 很容易产生对脚部问题的忽视.
怀孕期间及分娩后，为了减少脚部出现问题的机率，可以采取以下几步：
1.    每天检查脚：如果你已经检查出I型糖尿病或被诊断出神经系统问题，这一条非常有必要。这是一个非常好的习惯。仔细查看切口处，痛处，擦伤处，裂纹处或发炎位置。记住，如果你的神经功能不正常，那么你的脚部可能没有任何感觉。如果你无法触到你的脚，可以让家里的其它人帮助检查一下你的脚，或在地上放一面镜子，将脚放上去。
2.    穿鞋之前，要先检查一下你的鞋子。
3.    不要赤着脚来回走动：穿一双有支撑作用的鞋子，鞋底要硬，只在脚趾弯曲部位可以折弯。如果鞋子太拘脚，可以找一双鞋底半硬的拖鞋，或者是木底鞋或底部较硬的木底鞋。鞋的其它部份可以柔软，可以允许膨胀，但是鞋底从脚跟到跖球处必须硬。
4.    买适合自己脚的鞋：注意你脚部的变化。脚非常有可能在变宽变长。确保你的鞋不夹脚趾头。你的脚在分娩后不会收缩的。(未完)

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