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2008年炼铁记录

本主题由 姜波 于 2008-6-13 10:01 设置高亮
5月29日 这几天都是什么天气,黄土飞扬连呼吸都困难,嗓子里总有土腥味。老实呆着躲过这几天再开练吧。

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要求是专业自行车运动员不能参加,但青岛站比赛精英组基本都够专业水准了。

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5月30日 晚上到游泳馆训练。周末人最多又赶上办训练班,每个泳道好多人没法游快。挨到8:40多人才少点,游了1500米结束。
5月31日 早晨8点在车店集合,与老潘、韩哥、铁三小队员一起骑养马岛,另有大部分车友骑塔顶了。太阳不太毒但也把腿晒两截颜色(幸亏胳膊带了套袖),下午赶紧到海边穿上小裤衩来个日光浴上上色。
6月1日 下午跟铁三小队员骑车到东郊游泳馆13KM,放下车接着绕场跑六圈约3600米,消汗后下水训练3000米,结束后带队员骑车返回。今天量有点大感觉疲劳,不过比起前几次训练轻松了许多。

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俺要是这样练肯定能减肥!

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引用:
原帖由 行者无疆 于 2008-6-1 21:41 发表
俺要是这样练肯定能减肥!
不行咱们也跟队长练去

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向楼主致以崇高的敬意!

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6月2日 早爬竹林寺 雾大夹蒙蒙细雨,晚有饭局准备跑步计划泡汤。
6月3日 还是有雾,6点骑车爬塔山隧道16公里。下班海边跑步8公里,好久没跑了,强度不大汗流了不少,慢慢恢复吧。

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请问楼主,骑行台要多少钱,是个么样的?

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今天早上出去骑到大学门口感觉要下雨,赶紧往回赶,刚到家一会就开始下雨了,挺幸运的。。

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引用:
原帖由 大葱蘸酱 于 2008-6-3 21:17 发表
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请问楼主,骑行台要多少钱,是个么样的?
大概需要2000多RMB吧,模样跟自行车差不多,差别是你再使劲蹬它也不跑。。

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