我现在知道的是：
头3个月之内不能烫发染发
不能擦口红
不能用含铅的化妆品
不能哈酒
要吃叶酸片

还要注意啥啊？这方面的知识太浅破了，希望米女妈妈们多多指教昂~

还有我昨天看电视知道，孕妇哺乳期可以正常吃盐，大夫说哺乳期间产妇自己除了需要维持正常的新陈代谢以外，还需要分泌800克还是毫克的乳汁给婴儿，所以还应该比正常期间多吃盐。天知道应该怎么做，哈哈

电视上还推荐了2个下奶的菜，一个是奶汁蛏子，一个是虾什么的，忘了，哈哈~

还有听说怀孕初期就应该抹橄榄油，对妊娠纹有很好的作用，还有听说不能太熬夜，不然宝宝也能熬夜。哈哈~~~

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2007-12-11 10:22

适量运动，少吃味精，多吃核桃，少上网

关于盐，YHD儿保是说少吃，说小儿肾功能不全，吸收盐多不好，尽量少吃吧，清淡点好，还尽量别去吃川菜拉，呵呵

多吃时令水果，坚果，少吃酱油，或是不吃，少吃盐，

我听同事说，土豆网有个孕妇做的保健操。

飘去看看吧

少上网（嘿嘿，尽量吧）

多吃水果，多吃坚果类，少吃味精~学习中

顶

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2007-12-11 14:00

引用:

原帖由 东东 于 2007-12-11 10:27 发表
关于盐，YHD儿保是说少吃，说小儿肾功能不全，吸收盐多不好，尽量少吃吧，清淡点好，还尽量别去吃川菜拉，呵呵

晕，偶最稀饭川菜啦，怀孕的时候经常吃，每次去饭店人服务员都特别关照我哈＂温白开＂

少吃小食品，里面含防腐剂，不要吃生冷的食物！贪吃凉的宝宝要肚肚痛的！~

去买妈咪宝贝的孕、0-3岁版看看吧，那个比较不错滴，偶从怀孕到现在一直买滴涅，我拿书那个地方是每个月的25号左右拿到

[ 本帖最后由 绛云儿 于 2007-12-12 09:10 编辑 ]

别忘了打疫苗。有乙肝，风疹......好像是三种，记不清了，上医院去问问吧，好像得半年前就开始打。