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20天瘦10斤,我的减肥方法,希望大家可以借鉴

55555555我从103胖到了113

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好帖.谢谢了

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引用:
原帖由 我是纯天然 于 2007-8-7 18:32 发表
55555555我从103胖到了113
恭喜你啊,现在猪肉很贵阿,开玩笑的,有什么需要帮助的尽管说

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刚才看到有个姐姐吃代代花,一个胶囊就可以让自己不饿,就吃那么点东西啊,真厉害阿。
我吃的大麦若叶青汁,但是我一整天不吃饭肯定会俄阿
我觉得只要早餐吃饱了中午就不会饿,吃得少,晚上也不会很额,吃点菜就可以了,昨天我就吃了2割香蕉

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我中午吃完饭以后,就是很困,就是想睡觉

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没怎么见楼主运动啊?除了步行上下班外?
是不是主要是管住嘴巴? 俺就是管不住啊,上个网就想吃点东西!那么能瘦啊!

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引用:
原帖由 绿野仙踪 于 2007-8-9 08:55 发表
没怎么见楼主运动啊?除了步行上下班外?
是不是主要是管住嘴巴? 俺就是管不住啊,上个网就想吃点东西!那么能瘦啊!
嗯,也就是我说,我每天走10里路,走一个小时左右,饭后半小时内不会坐下

我上网的时候以前也试喜欢吃东西,但是你要明白键盘上有很多细菌阿,在改掉自己的毛病之前,建议在键盘上访上保险莫阿
一定要关注自己的嘴,我已开始也是,管不住,我就是每天出来就带5块钱,不让自己买东西!

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我也对你的辅助品感兴趣,能不能具体的介绍一下

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[quote]原帖由 乌鸟 于 2007-8-10 10:02 发表
我也对你的辅助品感兴趣,能不能具体的介绍一下 [/quot]
青汁是用来改善体质的碱性食品
黑醋胶囊是美容的

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买了一个小黑裙,自己已经没有小肚子了,8月19情人节,呵呵男朋友去海边浪漫 以下

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