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瘦背部操

親親百合

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楼主 大 中 小 发表于 2007-3-29 11:26  只看该作者

瘦背部操

看小S教的：就是人趴下平躺，胳膊弯曲双手分别放在耳侧，然后腹部使劲，带动上身向上运动，做二十下就很累了，做一分钟，这就是小S一分钟瘦身操。看过要回贴阿，起码的尊重哦！！
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沙发 大 中 小 发表于 2007-3-29 11:31  只看该作者
楼主,不好意思,好不容易坐回沙发,现在这个动作偶不适合做,不过,支持一下!

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3楼 大 中 小 发表于 2007-3-29 14:26  只看该作者
我看可以瘦腹部

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親親百合

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4楼 大 中 小 发表于 2007-3-30 11:01  只看该作者
背部腹部都瘦了難道不好嗎？

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5楼 大 中 小 发表于 2007-3-30 11:51  只看该作者
  这是瘦腹部的吗

呵呵 感觉腹部能瘦

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