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瘦背部操

瘦背部操

看小S教的:就是人趴下平躺,胳膊弯曲双手分别放在耳侧,然后腹部使劲,带动上身向上运动,做二十下就很累了,做一分钟,这就是小S一分钟瘦身操。看过要回贴阿,起码的尊重哦!!
心情评论

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楼主,不好意思,好不容易坐回沙发,现在这个动作偶不适合做,不过,支持一下!

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我看可以瘦腹部

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背部腹部都瘦了難道不好嗎?

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  这是瘦腹部的吗

呵呵 感觉腹部能瘦

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