第一部分：基础护理
洗发：
谈到洗发，少不了分析一下头发的性质——油性，中性或者干性，然后针对性地选择洗
发水。事实上，就像护肤品和衣服一样，适合的就是最好的。不同发质使用的洗发水，其中
最大的差别在于洗净力。有些人喜欢清爽的感觉，或者平日总是暴露在大量灰尘之下，那么
油性洗发水比较合适；有些人头发感觉干燥，或者洗头相当频繁，那么干性洗发水应该更适
合你。
正确的洗发步骤：
你是不是向来觉得洗发比较容易呢？每次冲凉的时候，顺便就把头发打湿，洗发水抹在
头上揉揉，再用水冲掉就算洗完——相信这是大部分人的做法，可是，我必须很遗憾、很郑
重地告诉你，你的洗发过程，实在是错得太多啦！
正确的步骤应该是这样的：
第一步：洗发前先梳头，这样可以把头发上的脏东西和鳞屑（也就是死细胞）弄松，以方便
下一步的清洗。
第二步：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透一样湿透为止（否则洗发水就
不能产生足够多的泡泡啦），并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。
注意：不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
第三步：用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。千
万记住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。
第四步：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。不过，还没完呢，还要再一次将一茶匙的洗发
水加水起泡，轻轻地揉到头皮上，这次主要是为了清洗发根，然后再用水冲掉。
第五步：将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会，再彻底冲掉。
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