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谁知道在家里怎样简单治疗颈椎病??

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晕,没人帮俺呐???

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经常作做颈部锻炼吧。没有什么好的方法吧!

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帮鼎

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颈椎出现问题,有的是变弯,有的是变直,治疗方法应该不一样吧。我就是颈椎变直,一个学医的朋友告诉我做一个圆柱状的小枕头,不要太粗,象自己胳膊那么粗就好了,睡觉的时候放在脖子下面,把颈椎垫起来,效果很好。
另外,还要加强锻炼啊。

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我的也是变直了啊,有时候压迫的两个肩膀神经特别疼,实在是痛苦
回家试一下,十分感谢

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偶不知道

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