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原帖由 牙医1999 于 2006-12-29 09:02 发表


问的好！好多人都有同样的问题呢

1、理论上是：一年洗一次。如果结石和色素不多，也可以实情况而定。

2、正规的洗牙对牙齿是没有损伤的。不像传言中所说的洗牙对牙齿有伤害。

谢谢！LZ是否能给推荐个好点又不贵的洗牙地方呀？

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原帖由 清水妩媚 于 2006-12-30 08:37 发表

谢谢！LZ是否能给推荐个好点又不贵的洗牙地方呀？

在我帖子的签名档里有我的QQ729518389，愿意的话就加我

价钱现在都差不多啊~~~当然太便宜的像有些非专业的20~30RMB那样的最好别选择了。

选对牙齿清洁用品

　　刷牙是一项重要的口腔保健措施。可是很多人天天刷牙却仍然患有各种牙科疾病。这是因为普通牙刷很难彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位，病菌在这些地方大量繁殖，就会引发牙病。同时，错误的刷牙姿势或用力不适度也往往会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。这些都称作无效刷牙。　

　　有效刷牙是预防牙病的最有效方法。有效刷牙是指一方面要尽量把牙菌斑彻底地清除干净，另一方面又不会对牙齿和牙龈造成损伤。如何才能做到有效刷牙呢？首先要选对牙齿清洁用品。

　　选择保健牙刷。保健牙刷的要求是：毛束排数不超过三排，毛束孔距最小不小于1.5毫米。尼龙丝直径不超过0.3毫米。刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，牙刷柄偏弯或直，刷毛成锯齿状。软毛牙刷比硬毛牙刷更能有效清洁牙面，而且不容易伤害牙龈。选择“小头”牙刷，牙刷“头”越小，越容易清洁口腔的隐蔽处和缝隙。

　　调查显示，电动牙刷与普通牙刷相比，更为科学有效。它可以更彻底清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血。而电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。而且电动牙刷手柄大，刷头小，比较符合人体工程学的人性化设计。让刷牙效果更好，乐趣更多，并为过去简单机械的口腔清洁过程带来崭新的“旋转乐趣”。

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原帖由 牙医1999 于 2006-12-30 16:47 发表


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我加你QQ了。。。。。。。

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原帖由 清水妩媚 于 2006-12-31 14:26 发表

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收到！谢谢

适时更换牙刷。当牙刷刷毛开始向外弯曲时，就应当更换牙刷了。一般情况下，三个月应当更换一次牙刷。流感或感冒痊愈后应更换牙刷，以避免重新染病。在购买牙刷时要认清“牙医协会认可”的标志、确认包装上的质量认证标志。

　　牙膏的选择。氟化物在预防儿童和成人的牙齿蛀蚀方面起着重要的作用，牙膏则是氟化物的最好来源。氟化物可在牙齿受到蛀蚀的早期帮助牙齿修复珐琅质，并中和产生酸的牙菌斑。需要注意的是，适合你的牙膏不一定就适合其他人。如果你的医生向你推荐一种特别的牙膏，如抗过敏牙膏或去垢牙膏，这些不一定就适合你的家人。

　选择正确的刷牙方法
　　牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。

　　晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就会形成牙菌斑及牙石，更易发生龋齿及牙周病。

　　每颗牙有五个面。即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面都能刷到很不容易，正确的方法是上下颤动扫刷。

　　将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

　　刷牙齿的外侧：正确的刷牙动作配合适当的角度，清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷６～８次。

　　刷牙齿的内侧：刷牙齿的内侧时，仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。

　　刷牙齿的咀嚼面：用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。

　　最后，最好能够连脸颊内侧和舌头也尽可能地轻轻刷一下。

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原帖由 牙医1999 于 2007-1-3 20:21 发表
　选择正确的刷牙方法
　　牙医提醒人们，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。

　　晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残 ...

谢谢哈！俺现在就按嫩说的做．．．． ．．．

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原帖由 清水妩媚 于 2007-1-4 08:41 发表

谢谢哈！俺现在就按嫩说的做．．．． ．．．

昨天忘了告诉你啦，才找的这一贴，希望你能看到呢 谢谢您的回复

楼主请问：

1、前几天 拔了颗稚齿 到现在有一个多月了 可是最近 拔牙的地方 不时的出血 症状不严重 一会就好 可是满嘴的血腥味 很是讨厌 请问是什么 原因！谢谢

2、我有牙垢 想去洗牙 可听同事说 这样会损伤牙铀质 而且 洗过后 就要每年都洗 容易脏 想问问 楼主 怎么才能在不损伤牙铀质的前提下 洗牙 用什么方法？