女人手中掌握着一家人的健康！ 从饮食，和教育方面女士永远做在最前面等等！！！
中国保健意识严重缺乏导致，在饮食方面特别明显！ 只知道吃好从来不问有没有营养 ！ 只凭自己的喜好！！很多病都是饮食习惯！ 高血压， 糖尿病，心脑血管病，死亡率最高！！ 这些病在现有的医疗水平，是无法彻底治愈的！！ 唯一的正确的办法，通过食疗来改善病症！！
糖尿病是由于人体内胰岛素分泌不足，引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱和继发水、电解质代谢紊乱的一种慢性疾病，其特征为血糖过高，尿糖，葡萄糖耐量减低。本病除中西药物治疗外，合理控制食，选择适当的饮食疗法亦很重要，不容忽视。
心脑血管疾病
心脑血管疾病是指血液污染导致动脉粥样硬化，从而引起心脑缺血引发的相应病变。包括：高血压、动脉粥样硬化、冠心病（心梗和心绞痛）、脑缺血性病变（脑供血不足、脑血栓形成、脑梗塞）及脑出血。
血液污染后导致的动脉粥样硬化及其并发症是导致死亡的第一杀手。在世界范围内动脉粥样硬化血栓形成而导致死亡比例占全部死亡人数的 52% ，远远超过第二位死因的肿瘤（ 24% ）。
动脉粥样硬化是一种全身性疾病，每一个组织，每一个细胞的存活都离不开血液的供应。血液带来营养，带走废物。输送血液的管道就是动脉，动脉在我们的体内四通八达，无处不在。因此，一旦动脉发生病变，从头到脚全身所有器官都有可能受累
动脉粥样硬化形成的过程是非常复杂的。简单的总结起来有两方面原因。首先是血管壁本身的问题。物理因素和化学因素都可造成血管内膜损伤。如高血压，病毒，细菌及自由基对人体细胞的攻击，使内膜变粗糙，凹凸不平，纤维断裂，失去弹性；血液污染是动脉粥样硬化的另一个主要因素，血脂升高，血粘加大，血小板在损伤处粘附，聚集导致血流速减慢，血中这一切有形物质沉积在血管壁上，使血管腔变窄，管壁变厚，变硬变脆最后形成动脉粥样硬化斑块，使重要脏器供血不足，尤其是心脏
心脑血管疾病是第一大杀手。据统计，中国每年死于心脑血管疾病的总人数是 260 万人，每天平均 7123 人，也就是说每小时 300 人被心脑血管疾病夺去了生命。我国心脑血管疾病人群是逐年上升趋势，并呈年轻化，胆固醇升高是主要原因。所以，心脑血管专家发起号召“全民开展一切围歼胆固醇的战役。”
脑动脉粥样硬化导致脑出血、脑血栓、脑梗塞。脑出血多突然发作，少数患者也可以在发病前数小时或数天有头晕头痛，肢体麻木或全身乏力，口齿不清等先兆症状。脑出血大多发生在白天，气候骤变，情绪紧张，工作劳累，用力排便，过量饮酒等都可能成为脑出血的诱因。主要表现为剧烈头痛、头晕、呕吐，继之意识障碍并迅速进入昏迷，出现偏瘫、大小便失禁等症状。
（一）脑出血
脑出血发病突然，死亡率极高，有幸存活也将落下终身残疾。
（二）脑血栓
脑血栓是缺血性脑血管疾病中最常见的一种。血栓形成后引起局部供应范围内的脑组织缺氧坏死。脑血栓可以形成在任何一段脑血管。发病多在安静状态如睡眠时，而在晨起时才出现一侧肢体乏力、麻木、口眼歪斜或吐字不清。一旦发病，如在六小时之内送医院进行积极治疗可以取得较好的效果。
（三）脑梗塞
脑梗塞也是缺血性脑血管疾病的一种。起因是血栓经血液循环留入脑血管，使脑动脉阻塞而引起的相应供血区的脑功能障碍。
（四）冠心病
动脉粥样硬化斑快脱落是常见的血栓，冠心病是冠状动脉粥样硬化心脏病的简称。冠状动脉是心肌供血的动脉血管，它虽然不粗，但其循环血量却很大，每分钟约 250—300 毫升。在剧烈的活动后，血流量可增加 5-6 倍。冠状动脉源源不断的将含有新鲜氧气和营养的血液提供给心脏。使心脏能昼夜不停的跳动。如果把大脑比做人体的司令部，那麽心脏就是生命的“发动机”。可想而知，一旦冠状动脉硬化失去弹性，没有扩张能力就会出现供血不足，症状较轻时发生心慌气短胸闷，如果硬化斑块增大血管狭窄超过 70% 以上，就会出现严重供血不足，引起心绞痛。其主要原因是心脏缺血缺氧，引起心脏内代谢的产物积聚过多，刺激心脏内的感觉纤维放射到大脑皮层引起的。疼痛多在胸骨后也可见心前区，放射痛可至双肩（特别是左肩和右肩内侧、手腕中指、无名指和小指）、肩胛、胸背部、颈、咽、颊、下颌部、舌、鼻、耳垂，部分病症可局限于左肩、左臂，也有局限于下颌部，而极易被误诊为牙痛。
一旦发作，可口含硝酸甘油缓解。
冠状动脉如果阻塞 90% 以上，随时都会发生心肌梗死，这是危及生命的病。心梗的疼痛有五种：酸胀感，烧灼感，憋闷感，压榨感，紧缩感。这时不要犹豫，立刻送往医院，口含硝酸甘油是无济于事的。时间就是生命，动物实验发现从某根血管的梗死开始到该血管供给的心肌开始
