二爬“婆婆鼻子山”，偶遇一位胆大心细的女孩

鲁网一丈青

穿越式的登山活动，尽可能搭伴而行为好，安全第一。

鲁网一丈青

Capricorn本小本 发表于 2019-10-20 10:04
这是别的驴友爬山的照片，最好借助登山绳索。

嗯，只要不是走开辟好的常规路线，一切都要以安全第一。我于2013年穿越崂山，也是图片中的样子

鲁网一丈青

Capricorn本小本 发表于 2019-10-20 15:50
呀，隐藏着的高手，以后不干这样的事了，走穿越路线，比如相对平稳的山顶啦。

之前也好锻炼的，穿越、打球、徒步，随着年岁渐长，得适当减轻运动量了，不服老不行呀

鲁网一丈青

Capricorn本小本 发表于 2019-10-20 15:58
嗯，得根据自己的身体情况来，我这次就有些缓不过来了，浑身酸痛，头昏脑胀，再过几年可以不爬山了，选择 ...

上山，对腰椎来说负担太重；下山，对膝盖损伤太重。