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我跟你说,我以前可钻牛角尖了。以前每次吵架,老去翻来翻去想我老公不对的地方,就为了证明他有错对不起我,结果自己越想越生气,直想蹦高,我老公人家啥事没有,能倒头就睡,跟没事人似的。后来我就问他,咱俩吵吵,你不生气吗?他说生气啊,但是他能立马放空脑子,一定不要去琢磨刚才吵架的事。一分钟就好了,就能平静下来。平静完了,都忘了具体怎么吵起来的了。我后来就尝试,果然好用,哪有什么对错,不可饶恕,就是控制情绪的方法有问题。不过,还是需要一段时间的实践的,这个方法真的好用。
就算真有对错,等冷静了,找个合适的时间谈谈,带着情绪的时候只会吵架,毛用没有。
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