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烟台论坛-烟台社区»首页 › 2. 教育/亲子/培训 › 『成长乐园/家有学童』 › 被老公嘲笑水桶腰，下决心要做点什么了，有没有人支持我 ...
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被老公嘲笑水桶腰，下决心要做点什么了，有没有人支持我一下

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zombies
21楼
发表于 2015-12-3 13:30 | 只看该作者 | 来自山东
少吃多运动，保持摄入的能量少于消耗的能量，循序渐进的瘦下来。人体是一个很复杂的体系，你说的辟谷，突然一下子什么都不吃，肯定能瘦下来，但是会对身体造成多大的伤害，就很难说了
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麦兜多多
     
22楼
发表于 2015-12-3 13:48 | 只看该作者 | 来自山东
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嘭鱼燕
     
23楼
发表于 2015-12-3 14:56 | 只看该作者 | 来自山东
我用了三个月时间减到了怀孕前，辟谷肯定对身体不好，可以把晚餐省略
每天抽时间做半个小时以上的运动，慢跑跳绳什么的
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黑色咖杯
24楼
发表于 2015-12-3 15:10 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我胖了三十多斤，孩子半岁了，一点不瘦，大家都说断奶就好了，可我现在以前衣服一件不能穿
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panther57
     
25楼
发表于 2015-12-3 17:44 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自广东
辟谷不是谁都可以的，你那顶多叫节食。逐步减少饭量，最好晚上少吃，过度到不吃，很有效果
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zhujunjie
26楼
发表于 2015-12-3 21:42 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我是从 12月1号决定减肥的 正在一点点减少饭量 由于自己带孩子没时间运动 整天和孩子一起坐着 屁股好胖 也好苦恼呢 一起加油吧
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步青云
     
27楼
发表于 2015-12-3 22:17 | 只看该作者 | 来自山东
愿拂衣ぁ 发表于 2015-12-2 16:13
辟谷是什么啊，听着好神奇

辟谷  通常出现在玄幻小说里， 吃一粒辟谷丹，然后就可以几个月不用吃饭，喝水。
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绿色竹之佳
     
28楼
发表于 2015-12-4 09:25 | 只看该作者 | 来自山东
辟谷在家能坚持吗？看着家人吃饭你能控制住
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w家的朵拉
     
29楼
发表于 2015-12-4 09:31 | 只看该作者 | 来自山东
传说中的故乡 发表于 2015-12-2 16:21
辟谷通俗说就是不吃饭光喝水，据说能清理身体内毒素跟积攒的不好的东西，之前一直有想法但 总是看见饭就 ...

不吃饭光喝水？是不是前三两天这样做啊，我记得以前看科普说是人类在只有水没有食物的时候只能存活7天还是10天的.......
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llppqqss
30楼
发表于 2015-12-4 09:32 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自新加坡
去跑步吧。 长跑。效果很明显的 又健康
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WX49010645
31楼
发表于 2015-12-4 09:34 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我比较幸运，生完孩子一点没有走形，并且还瘦了，腰也细了
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WX49112857
32楼
发表于 2015-12-4 09:44 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
顶你
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麦兜008
     
33楼
发表于 2015-12-4 09:46 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自北京
辟谷也要有所补充。
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福山菜狗
     
34楼
发表于 2015-12-4 10:22 | 只看该作者 | 来自山东
辟谷毛  多运动才是王道
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258372107lvcc
35楼
发表于 2015-12-4 11:10 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自日本
学学潘金莲，毒死他
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琳琳小样
36楼
发表于 2015-12-4 14:51 | 只看该作者 | 来自山东
我减了~~已经十斤了 自己减的 啥方法没用 就是少吃 基数太大了 瘦了十斤还在130了 继续努力啦
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悦馨专业减肥
37楼
发表于 2015-12-4 15:44 | 只看该作者 | 来自山东
我去年这个时候避过，喝一种产品，避了九天，确实掉了六七斤，感觉也神清气爽的。但是停了后长的特别快，这是偶的心德
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悦馨专业减肥
38楼
发表于 2015-12-4 15:45 | 只看该作者 | 来自山东
我去年这个时候避过，喝一种产品，避了九天，确实掉了六七斤，感觉也神清气爽的。但是停了后长的特别快，这是偶的心德
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初冬寒雪
39楼
发表于 2015-12-4 21:20 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
我支持你
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初冬寒雪
40楼
发表于 2015-12-4 21:23 烟台论坛手机版 | 只看该作者 | 来自山东
健康减肥最好
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