关于我的一日三餐

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 08:25

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由于本身是易胖体质，长期靠饮食控制体重，周末或者假期才敢偶尔放纵一下。现在养成习惯了，稍微吃多了心里便陡升一股罪恶感，下顿势必就会严格控制一下热量的摄入。所以，靠着多年的坚持，即便是很易胖，体重也维持在一个合理、不过分的范围。

今日饮食安排：

早饭：五六个煎饺+一小碗五黑燕麦粉。

午饭（带饭）：四个煎饺。

晚饭：樱桃、杏子、黄瓜。

瘦，我所欲也，美食，亦我所欲也。二者不能兼得，苦煞人也！

斯文孙_ · 发表于 2025-6-19 11:05

我想知道你瘦了吗

呦呦岁月 · 发表于 2025-6-19 09:34

腹肌八块

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-19 09:03

二十六日晴发表于 2025-6-19 07:54
你这把重要部分忽略了啊

哈哈哈白搭了，又是长肉的一天

狼影萧萧 · 发表于 2025-6-19 08:20

小柚子萌萌哒发表于 2025-6-18 16:54
什么重要？

你很重要

二十六日晴 · 发表于 2025-6-19 07:54

小柚子萌萌哒发表于 2025-6-18 22:09
中午还意外吃了一支雪糕，晚上还吃了俩淀粉肠

你这把重要部分忽略了啊

诗酒年华 · 发表于 2025-6-19 07:01

这身材真好，7分饱长寿

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 22:09

二十六日晴发表于 2025-6-18 21:41
午饭吃的太少了

中午还意外吃了一支雪糕，晚上还吃了俩淀粉肠

二十六日晴 · 发表于 2025-6-18 21:41

午饭吃的太少了

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 18:51

孙秀兰兰发表于 2025-6-18 18:46
健健康康的。不是特别的胖。不用刻意减肥吖。夏天有时不减也吃不了太多美食。

嗯嗯，不怎么减，能维持住如今的体重就行，太瘦了也不好看

孙秀兰兰 · 发表于 2025-6-18 18:46

健健康康的。不是特别的胖。不用刻意减肥吖。夏天有时不减也吃不了太多美食。

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 16:54

狼影萧萧发表于 2025-6-18 16:49
这都不重要，无论是与不是

什么重要？

狼影萧萧 · 发表于 2025-6-18 16:49

小柚子萌萌哒发表于 2025-6-18 15:04
不是我

这都不重要，无论是与不是

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 16:19

ytkfd 发表于 2025-6-18 16:05
适合就好，过犹不及。

恩恩

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 16:19

妈妈的小尾巴发表于 2025-6-18 15:13
生娃之前，想怎么吃怎么吃，一直不超100，从来不知道还需要控制体重，孕晚期160了，那时候心真大，就 ...

哈哈，这个体重挺瘦的了其实。我要是110能美死

ytkfd · 发表于 2025-6-18 16:05

适合就好，过犹不及。

妈妈的小尾巴 · 发表于 2025-6-18 15:13

生娃之前，想怎么吃怎么吃，一直不超100，从来不知道还需要控制体重

，孕晚期160了，那时候心真大，就没担心过生完减不下去

，还好大半年又恢复到100，有段时间都96了，在随着年龄增长就是102 104 106 一直到现在的110

，现在想掉一斤太难了

，但是涨一斤很容易，吃顿饭的事

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 15:04

狼影萧萧发表于 2025-6-18 14:57
做什么，都要有个度
你这个肚了挺好看的

不是我

小柚子萌萌哒 · 发表于 2025-6-18 15:03

Q0010 发表于 2025-6-18 14:58
我们办公室还提供各种零食，是吃还是吃呢

我刚才吃了一只雪糕

Q0010 · 发表于 2025-6-18 14:58

我们办公室还提供各种零食，是吃还是吃呢

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