一天当中最重要的一餐

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 07:13

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很久没睡到自然醒了，都是纯靠闹钟助力。

我的晚饭基本上断了，原因不多说，就是怕吃多了长肉，再一个也怕肠胃不舒服。高中生在学校吃，老公呢要么跑步要么加班，回来比较晚，之前呢他回来我会单独给他做，现在呢我也鼓励他戒晚饭，他不太适应，他太爱米饭了，有合适的菜他能干两碗米饭，纯纯长肉。

然后昨晚狠了狠心，没给他做米饭，热了一个玉米，说再给他炒个菜，他挺自觉地说不用炒菜，玉米就行。东北的玉米确实好吃，又糯又甜，我以为这就行了。吃完玉米他又开始吃脂渣，青岛带回来的脂渣吃完了，现做的确实好吃。照着那个牌子淘宝我又买了半斤，发现太难吃了，面粉裹得太厚了。都不爱吃。没东西吃的时候还可以尝尝。吃完脂渣又吃花生米，最后又啃了个苹果。他的总结是——晚上不吃饭也挺好的，可以吃零食。

我为啥建议他断晚饭呢？因为他肚子太大了，他的习惯是吃完了饭就躺着，特别舒服的姿势，躺着躺着就睡着了，直到闹钟喊他起来接闺女。接完闺女回来继续躺着又睡着了。吃得好睡得香情绪又相当稳定，他不胖谁胖。其实从身后看他不胖，就是肚子看着太闹心了。

然后早上起来，面对丰盛的早餐，他的第一反应是吃不下，得晚点吃。其实断了晚餐，续上这样的早餐正合适，可惜，这个道理就我觉得可行，他并不这么认为，他有他的道理，他甚至经常性中午不吃饭，说是也不饿，有时候中午就吃一个苹果。晚上如果有应酬这样吃也可以理解，虽然感觉不好。但是没有应酬回家吃晚饭，那真是报复性地吃，吃得我看着都害怕。最爱辣椒炒肉的他直接两碗饭干下去了。

两口子过日子就是互相磨合，磨合够了就各自过各自的，有些生活习惯就算看不惯或者不喜欢，也得忍着，都是成年人，对自己负责就行。再说了，咱身上也是毛病一大堆，也不能光是只许州官放火，不许百姓点灯嘛。叨叨几句行，不能上火。

女人胖起来不单纯是多吃少动，有时候跟内分泌有关，特别是当妈后身体的激素就开始波动挺大的，总有些莫名其妙的不适症状跟随着。啊，借口！男人会如此反驳吧。

马苋菜 · 发表于 2025-4-28 21:30

之前就喜欢吃这样的饭，后来饮食结构重新架构十多年了，基本素食。

行云何处去 · 发表于 2025-4-28 21:11

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 11:55

bingmin99 发表于 2025-4-28 10:35
想减肥，但我习惯了一日三餐按时吃，晚饭不吃饿的难受，正在纠结要不要对自己狠一些戒掉晚饭试试，你这建 ...

哈哈，说到心坎上了。

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 11:55

bingmin99 发表于 2025-4-28 10:35
娃儿今年高几？

高一

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 11:54

柠檬暖夕夏发表于 2025-4-28 10:11
看的现在都饿了

到饭点了

打假打小人 · 发表于 2025-4-28 11:12

二十六日晴 · 发表于 2025-4-28 11:09

不吃斋不念佛发表于 2025-4-28 10:11
哦哦，也是哈，晚上可以断碳水。白天真没少吃，足够了。

适当吃点粗粮

细节怪物 · 发表于 2025-4-28 11:01

不吃斋不念佛发表于 2025-4-28 10:08
是啊，太好吃了，所以就馋，就买买买就忍不住不吃。

嗯呢吃也是生活的乐趣

bingmin99 · 发表于 2025-4-28 10:35

不吃斋不念佛发表于 2025-4-28 10:07
嗯嗯，给高中生准备早餐不能马虎

娃儿今年高几？

bingmin99 · 发表于 2025-4-28 10:35

二十六日晴发表于 2025-4-28 09:55
不吃晚饭伤胃，我的胃就是这么伤的，建议少吃，清淡饮食

想减肥，但我习惯了一日三餐按时吃，晚饭不吃饿的难受，正在纠结要不要对自己狠一些戒掉晚饭试试，你这建议我很乐意接受

九天居士 · 发表于 2025-4-28 10:32

不吃斋不念佛发表于 2025-4-28 10:16
还是得现买，网上买的真是一言难尽，跟吃了个炸面团似的。

嗯，对，现买。我在日照美团下单一份，不如万达那家好吃

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 10:21

九天居士发表于 2025-4-28 10:16
两口子就是互相磨合，磨合完了没有原则性的问题就只能互相包容了

嗯嗯，时不时自省下，免得爱叨叨。

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 10:16

九天居士发表于 2025-4-28 10:15
我买的脂渣不错，我又团了一大堆。
芝罘万达家家悦门口那家王尧脂渣，
还有家新开业的李村脂渣还没去尝，不 ...

还是得现买，网上买的真是一言难尽，跟吃了个炸面团似的。

九天居士 · 发表于 2025-4-28 10:16

两口子就是互相磨合，磨合完了没有原则性的问题就只能互相包容了

九天居士 · 发表于 2025-4-28 10:15

我买的脂渣不错，我又团了一大堆。
芝罘万达家家悦门口那家王尧脂渣，
还有家新开业的李村脂渣还没去尝，不知道咋样，也在芝罘万达。

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 10:11

二十六日晴发表于 2025-4-28 09:55
不吃晚饭伤胃，我的胃就是这么伤的，建议少吃，清淡饮食

哦哦，也是哈，晚上可以断碳水。白天真没少吃，足够了。

柠檬暖夕夏 · 发表于 2025-4-28 10:11

看的现在都饿了

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 10:10

encourage2009 发表于 2025-4-28 08:01
丰盛的早餐

也不算太丰盛，好像还缺了水果，娃怕早上吃水果对肠胃不好。

prettylady530 · 发表于 2025-4-28 10:09

有水无为发表于 2025-4-28 08:16
今天的早餐，在公司冲泡一杯麦片。

昨晚吃太好了吧。

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