从什么时候开始睡眠质量差的

艾米奇 · 发表于 2022-2-21 13:17

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我发现现在睡眠质量是真的渣，羡慕那种睡觉呼呼的。

那流年被谁搁浅 · 发表于 2022-2-23 14:43

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锦衣苹果 · 发表于 2022-2-23 08:42

那流年被谁搁浅发表于 2022-2-22 13:07
6个小时是好吗？我的天，我是睡不好以后6个小时，以前都是八九个小时

我睡眠质量好，可是没有时间睡觉啊

白天工作忙，晚上高中孩子睡了我才睡，早上他还没起我得先起。
给我10个小时敞开了睡，我也能睡哈哈哈

福气满满的大宝 · 发表于 2022-2-22 13:39

韩寒发表于 2022-2-22 12:35
谢谢啦，我也去看看，天天遭老罪了，一晚上好几部电影

看看吧！不过中医都是需要调理有点慢

那流年被谁搁浅 · 发表于 2022-2-22 13:07

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韩寒 · 发表于 2022-2-22 12:35

福气满满的大宝发表于 2022-2-22 11:07
我找的周天的高玉红，因为时间合适

谢谢啦，我也去看看，天天遭老罪了，一晚上好几部电影

福气满满的大宝 · 发表于 2022-2-22 11:08

韩寒发表于 2022-2-22 09:57
亲找得哪个大夫看的，我是能睡着，就是老做梦，每次都做梦，睡了和没睡一样

我也是老是做梦，有时候都不知道是做梦还是醒着的那种感觉，起来很累

福气满满的大宝 · 发表于 2022-2-22 11:07

韩寒发表于 2022-2-22 09:57
亲找得哪个大夫看的，我是能睡着，就是老做梦，每次都做梦，睡了和没睡一样

我找的周天的高玉红，因为时间合适

韩寒 · 发表于 2022-2-22 09:57

福气满满的大宝发表于 2022-2-21 14:30
毓璜顶的中医科哈哈哈哈

亲找得哪个大夫看的，我是能睡着，就是老做梦，每次都做梦，睡了和没睡一样

锦衣苹果 · 发表于 2022-2-21 17:32

每天能睡6小时，倒头就睡。

ghzbb · 发表于 2022-2-21 16:47

一开学，我的睡眠质量直线下降

一个老光棍。 · 发表于 2022-2-21 16:31

还行，挺好。

quaver · 发表于 2022-2-21 15:51

从半年前开始现在要翻来覆去两三分钟才能睡着之前绝不超过三十秒

枫林1983 · 发表于 2022-2-21 15:10

福气满满的大宝 · 发表于 2022-2-21 14:44

加菲猫周周发表于 2022-2-21 14:32
好，回头去看看。以前每天晚上九点半睡觉，早上六七点钟醒。中午还午睡。这一阵不行了，不知道是不是年纪 ...

我也是感觉睡眠不行了，我是睡不着、所以各种毛病就来了，胃也不行，咽炎也犯了，大夫都说你要是熬夜再调理也没用，我说我也不想啊，但是我睡不着啊！昨天去回诊给我换的药晚上我一直瞌睡，然后睡的很安稳，要不老做梦，有时候睡着跟没睡着一样一直做梦

福气满满的大宝 · 发表于 2022-2-21 14:30

加菲猫周周发表于 2022-2-21 14:14
在哪看的啊？推荐一下

毓璜顶的中医科哈哈哈哈

yhtbfbod · 发表于 2022-2-21 14:15

从发现自己很穷开始

福气满满的大宝 · 发表于 2022-2-21 13:49

昨天去开的中药，睡的挺好，感觉好久没睡这么沉了！

那流年被谁搁浅 · 发表于 2022-2-21 13:18

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