【晚8点红包】周五养生局，为了养生，你都坚持了哪些习惯呢？

论坛小管家 · 发表于 2020-11-13 20:01

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【晚八点红包】固定上线，每晚8:00——10:00，这期间内回均可领取现金+贝壳+经验哦，金额数量每日不定~

【今日话题】
为了养生，你有哪些“秘籍”呢？

越来越不自觉的走向了养生局，秋裤也早早穿上了，冰阔乐喝得也少了，裤子也不敢露脚脖子了，吃的也越来越健康、清淡了，有时候也能出去运动运动，跑跑步打打球~来说说吧，为了养生，你养成了哪些好习惯、好行为，摒弃了哪些坏习惯呢？

注：回帖红包为本帖隐藏红包，回复之后可在主楼看到，点击领取即可。红包里的现金、贝壳和经验每次随机，不完全一样。
如果你有更好的、更有意思的话题，也可以跟帖回复或者私信小编哦~选中作为下期的活动还会有额外的奖励。
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又见晴空 · 发表于 2020-11-15 20:50

喝茶

爱╭⌒行天下 · 发表于 2020-11-15 20:46

坚持锻炼，每天早上步行6公里

心宽福自来 · 发表于 2020-11-15 20:35

开始减肥

本心zrm · 发表于 2020-11-14 21:32

会选择加价购的

babyship · 发表于 2020-11-14 20:01

少吃冰冷食品

炫儿 · 发表于 2020-11-14 17:43

早睡早起

港通培训招聘 · 发表于 2020-11-14 10:49

心态好就是最好的养生了

活到九十九 · 发表于 2020-11-14 09:34

不吃冷饮不吹空调早饭吃姜经常步行早睡早起东边方丈西边师太............

阿德086 · 发表于 2020-11-14 09:32

每天床上五公里

诗酒年华 · 发表于 2020-11-14 07:28

不吃零食，基本不去外面吃，不吃外卖

A悟觉 · 发表于 2020-11-14 06:03

晨练

A悟觉 · 发表于 2020-11-14 06:03

太极

abc77 · 发表于 2020-11-14 00:29

除了夏天，一年三季洗脚！

精神点 · 发表于 2020-11-14 00:15

想腄可睡不着

89年老兵 · 发表于 2020-11-13 23:17

温热饮食，吃干姜，用姜产品。

至若磐石 · 发表于 2020-11-13 22:39

每天走步1万步

一颗薄荷糖 · 发表于 2020-11-13 22:08

吃饭只吃七八分饱。好多年不知道吃饱饭是啥感觉了

二十六日晴 · 发表于 2020-11-13 22:08

每天坚持多喝水，没事加点枸杞、黄芪、玫瑰花之类的，不然没味道

砚田墨海 · 发表于 2020-11-13 21:46

坚持每天早上5:30起床遛狗

黄渤之滨 · 发表于 2020-11-13 21:41

人一出生上天就给定了寿命了，顺其自然吧！

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