遇见你真好（小酒屋人生三）

5-羟色胺 · 发表于 2020-3-23 21:10

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杭小维 · 发表于 2020-3-26 17:36

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joseph0409 · 发表于 2020-3-25 08:17

5-羟色胺发表于 2020-3-24 20:50
你是第一个认真思考的人，也是第一个我回复的人，希望你快乐。

谢谢楼主，增长了知识呢，晚上跟孩子还普及了一下，吃巧克力为什么会心情好，

5-羟色胺 · 发表于 2020-3-24 20:50

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jingeruowa · 发表于 2020-3-24 20:34

joseph0409 发表于 2020-3-24 16:58
楼主名字有什么玄妙？

是抗抑郁的药物。看见了名字，于是我点了进来。

烟台论坛手机版 · 发表于 2020-3-24 19:13

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joseph0409 · 发表于 2020-3-24 17:00

在我们的身体当中，有一种特殊而神秘的物质叫做5-羟色胺，它是一种能帮助我们心情愉快的物质，可以让我们的大脑产生“满意感”、“满足感”。当我们的5-羟色胺水平高时，我们会感觉很好，如果5-羟色胺水平下降，我们将会感觉糟糕、沮丧，情绪低落。

现代医学认为，由于压力大、缺乏运动、或没有足够的阳光照射、缺乏足够的维生素B6、B12、维生素C、叶酸、镁、锌等，都可能导致体内的5-羟色胺缺乏，从而出现情绪低落、紧张易怒。很多患有抑郁症的病友，去医院检查时，被告之是因为身体内缺乏5-羟色胺，才会患上抑郁症，而很多抗抑郁药物也正是通过提高体内5-羟色胺含量来起到治疗作用的。

除了服用抗抑郁的药物，医生一般还建议生活中多吃一些含丰富色氨酸的食品。色氨酸是一种氨基酸，其功能之一就是转化为5-羟色胺。含有色氨酸的食品包括肉、鱼、蛋、奶酪、牛奶、酸奶、坚果和豌豆、大豆等豆类。巧克力是特别好的5-羟色胺来源，因此巧克力是人需要振奋精神的首选。

joseph0409 · 发表于 2020-3-24 16:58

楼主名字有什么玄妙？

艳阳高照725 · 发表于 2020-3-24 11:42

很长时间没有静下心来看文章读文章！期待后续，加油

y一一的花园y · 发表于 2020-3-24 09:22

看着心很暖

大海渔夫 · 发表于 2020-3-24 08:57

泛泛杨舟 · 发表于 2020-3-24 06:41

温情小说开头，坐等续篇

论坛小管家 · 发表于 2020-3-23 22:30

发帖辛苦啦，打赏奖励！

一曲相思苦 · 发表于 2020-3-23 21:22

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一曲相思苦 · 发表于 2020-3-23 21:21

很唯美的爱情故事。娓娓道来，平淡却朴实。无论两人的将来如何，老板费心了。

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5-羟色胺 5-羟色胺当前离线积分 786 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-3-21 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	电梯直达楼发表于 2020-3-23 21:10 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \|只看大图 \|正序浏览 \|阅读模式 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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浮生若ゆめ该用户已被删除	10楼发表于 2020-3-24 19:13 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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杭小维杭小维当前离线积分 2104 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2019-8-1 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	14楼发表于 2020-3-26 17:36 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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5-羟色胺 5-羟色胺当前离线积分 786 经验点威望点金钱两魅力点金币元性别保密在线时间小时注册时间 2020-3-21 最后登录 1970-1-1 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	12楼楼主\| 发表于 2020-3-24 20:50 烟台论坛手机版 \| 只看该作者 \| 来自山东提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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