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心理学家斯金纳,做过一个实验:
把小老鼠放进箱子里,让它自行探索环境。
当小老鼠发现,踩踏杠杆有食物,它会逐渐生成“我饿了-踩杠杆”的行为模式,之后它触发机关的频率越来越高。
这里,食物是强化物,把饥饿这个刺激和踩踏的反应联结在一起,是行为主义中的“操作性条件反射”。
这也就解释了,为什么有的人,买买买停不下来。
某天,情绪低落时,买东西让你忘却了烦恼、恢复了快乐。几次下来后,一到心情不好的时候,就会想到触发“购物”这一杠杆,得到的“好心情”就成了强化物。在不断的强化的过程中,进入了无意识的“操作性条件反射”。
简而言之,就是在大脑的指引下,在记忆库里,寻找那件最多快好省地让你快乐的事情,重新做一遍。
所以,当需要舒缓压力时,对烟民来说是:来,抽一口!对喜欢吃的人来说是:来,再吃一碗!对喜欢购物的人来说就是:买买买买……
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